Czy w trakcie karmienia można ćwiczyć aerobik? Chodzi mi głównie o to, czy ćwiczenia klatki piersiowej nie spowodują zastojów?
REKLAMA
REKLAMA
Można ćwiczyć aerobik, callanetics i wykonywać wszelkie inne ćwiczenia z pływaniem w basenie włącznie. Jeśli ktoś ma problemy z zastojami, zaleca mu się wręcz ćwiczenia rozciągające i rozluźniające mięśnie klatki piersiowej.