Sporo zależy od tego, jakie jest Pani ogólne samopoczucie. Jak nastrój, czy ma Pani energię, czy dobrze Pani sypia? To są też ważne wskaźniki zdrowia. Jak się miewa skóra, jak kondycja włosów? We włosach szybciej niż we krwi widać niedobory mikroelementów. Proponowałabym kontakt z lekarzem rodzinnym i zrobienie podstawowych badań. Zresztą każdy z nas raz na 2-3 lata powinien zrobić sobie taki "przegląd techniczny". A mamom karmiącym szczególnie się to przyda.