1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Olej z wiesiołka i jego cenne właściwości

Olej z wiesiołka jest skuteczny w leczeniu reumatyzmu, poprawia odporność i zapewnia piękną skórę. Jakie jeszcze właściwości ma ten olej i jak należy go stosować, by czerpać z niego jak najwięcej?

Olej z wiesiołka - ogólna charakterystyka

Olej z wiesiołka to inaczej olej tłoczony na zimno z nasion wiesiołka dwuletniego. Sam w sobie wiesiołek jest bardzo pospolitą rośliną, która porasta pola, łąki i nieużytki. Choć z wyglądu jest bardzo niepozorna, wyróżnia się dość charakterystycznymi kwiatami w żółtym odcieniu, posiada  cenne właściwości, które docenia się w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym.

Wiesiołek dotarł do Europy z Ameryki Północnej, gdzie rośnie bardzo obficie. Występuje aż w 30 odmianach, choć w farmaceutycznym i kosmetycznym przemyśle używany jest w szczególności tzw. wiesiołek Lamarcka i wiesiołek dwuletni. Najbardziej wartościowe w wiesiołku są nasiona, z których tłoczy się ten cenny olej. Korzeń i liście wykorzystuje się również w ziołolecznictwie.

W olejku z wiesiołka obecne są nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6; kwas linolowy (LA) i gamma-linolenowy (GLA), a także inne kwasy tłuszczowe, takie jak: oleinowy, palmitynowy i stearynowy oraz fitosterole, polifenole, enzymy, witamina E i F. To również bogactwo minerałów, m.in. cynku, magnezu, selenu i wapnia. Ze względu na tak wyjątkowy skład, wiesiołek zaliczany jest do roślin cenionych przy produkcji leków i suplementów diety.

Olej rzepakowy, słonecznikowy, z oliwek, winogron... Oferta rynkowa bogata, a każdy z tych tłuszczów roślinnych ma swoje zalety i wady. Ja wybrać najwłaściwszy?

Olej z wiesiołka - właściwości

  • Na choroby reumatyczne

Zawartość kwasów w oleju z wiesiołka ma pozytywny wpływ na łagodzenie dolegliwości związanych z chorobą stawów. Olej jest pomocny także przy złamaniach i uszkodzeniach więzadeł, łagodzi bóle reumatyczne, pobudza regenerację tkanek - chrzęstnej i łącznej. Działa wspomagająco na przyśpieszanie gojenia się ran.

Olej z wiesiołka wspomaga odchudzanie i trawienie, m.in. dzięki temu, że zapobiega magazynowaniu się tłuszczów i ułatwia ich spalanie. Dodatkowo oczyszcza i wspiera proces usuwania toksyn z organizmu.

  • Poprawia odporność

Stosowanie oleju działa oczyszczająco, ułatwia usuwanie toksyn, co w konsekwencji poprawia proces zwalczania ewentualnych infekcji. Zawartość kwasów tłuszczowych omega-6 stymuluje układ odpornościowy i stanowi barierę ochronną przed zachorowaniem na infekcje dróg oddechowych, alergie i astmę.

  • Ochrona układu krążenia

Kwasy zawarte w oleju korzystnie działają na układ krążenia, poprawiając przepływ krwi w naczyniach krwionośnych i obniżając ciśnienie. Dzięki temu znacznie obniża się ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową, wystąpienie zawału serca i udaru mózgu.

  • Poprawa kondycji skóry

Olej z wiesiołka jest z powodzeniem stosowany w kosmetyce. Duża zawartość witaminy F pozytywnie oddziałuje na włosy, skórę i paznokcie. Ma również właściwości nawilżające i tworzy naturalną barierę ochronną dla skóry. Jest doceniany w zwalczaniu trądziku, wyprysków i innych chorób skóry, takich jak np. łuszczyca.

  • Na płodność i kobiece dolegliwości

Olej z wiesiołka polecany jest także osobom, które pragną mieć dzieci, ponieważ wspomaga proces zapłodnienia. Pobudza wydzielanie płodnego śluzu, zarówno na chwilę przed owulacją, jak i po niej. Część badaczy wskazuje, że wiesiołek może pozytywnie działać na poprawę męskiej potencji.

Stosowanie tego oleju może zmniejszyć bądź złagodzić dolegliwości przedmiesiączkowe i nieprzyjemne objawy związane z menopauzą.

Olej z wiesiołka - stosowanie oleju z wiesiołka

Olej ten tłoczony jest na zimno, dzięki czemu zachowuje cenne właściwości i składniki pochodzące z wiesiołka. Olej taki musi być spożywany lub stosowany na zimno, bez obróbki cieplnej - jeśli będzie wykorzystywany do smażenia czy gotowania utraci wszelką moc. Z powodzeniem można dodawać go do sosu do sałatek lub stosować zamiast sosu. Dla celów kosmetycznych warto go bezpośrednio nakładać na skórę lub włosy. Producenci zalecają, by po otwarciu przechowywać go w lodówce. Jego trwałość szacuje się na mniej więcej rok.

Olej z wiesiołka mogą stosować zarówno osoby zdrowe, które chcą traktować go jako suplement diety, jak i osoby z rozmaitymi dolegliwościami. Dozwolony jest dla osób w różnym wieku, dla młodszych, starszych, a nawet w podeszłym wieku oraz dla dzieci. Zanim zaczniemy go stosować, warto jednak skonsultować się z lekarzem - szczególnie, jeśli przyjmujemy leki.

Więcej o: