1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Herbata z pokrzywy - na co pomaga? Jak ją zrobić?

Herbata z pokrzywy pomaga na wiele dolegliwości. Warto po nią sięgać, ponieważ wzmacnia, oczyszcza i regeneruje organizm. Jej regularnie picie może przynieść wiele korzyści zarówno dla zdrowia, jak i dla urody. Jak zrobić herbatę z pokrzywy? Na co pomoże? Jakie są cudowne właściwości pokrzywy?

Herbata z pokrzywy potrafi zdziałać cuda. Wszystko za sprawą właściwości pokrzywy, którą Hipokrates uważał za leczniczą królową wszelkich ziół. Starożytni Rzymianie leczyli nią reumatyzm i artretyzm, a nasze babcie stosowały ją i dla zdrowia, i dla urody. My też powinniśmy spojrzeć na nią przychylnym okiem. Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.) to nie kłopotliwy chwast, spotkanie z którym bywa nieprzyjemne, a roślina o niebanalnych właściwościach.

Na co herbata z pokrzywy? Pokrzywa dla zdrowia

Herbata z pokrzywy pomaga na wiele chorób i dolegliwości. Jej picie:

  • dostarcza wielu cennych witamin i minerałów. Pokrzywa jest bogata w witaminy:  A, B2, C, E, K, kwas foliowy, a także żelazo, magnez, wapń, krzem, potas, jak również flawonoidy,
  • pobudza żołądek do produkcji soków trawiennych, stąd zalecana jest osobom, które chcą poprawić przemianę materii,
  • odprowadza złogi żółciowe, korzystnie wpływa na pracę trzustki, wątroby i żołądka,
  • oczyszcza organizm z toksyn,
  • przeciwdziała anemii, gdyż dostarcza żelazo, korzystnie wpływa na produkcję czerwonych krwinek i hemoglobiny,
  • wzmacnia odporność organizmu, zmniejsza skłonność do przeziębień,
  • łagodzi dolegliwości związanych z infekcjami, uważa się ją za naturalny antybiotyk,
  • pomaga walczyć ze stresem,
  • łagodzi alergie, stany zapalne oraz choroby skóry, zwłaszcza w okresie dojrzewania,
  • obniża poziom cukru we krwi,
  • obniża poziom cholesterolu,
  • obniża poziom mocznika i chlorku sodu,
  • tonuje ból,
  • hamuje wypadanie włosów,
  • rozszerza naczynia krwionośne,
  • pomaga pozbyć się wody z organizmu, ma właściwości moczopędne. Jest pomocna w leczeniu kamicy nerkowej i innych schorzeń układu moczowego,
  • wspiera leczenie dny moczanowej (artretyzmu), chorób reumatycznych.

Herbata z pokrzywy w ciąży nie jest zakazana. Przyszłe mamy mogą po nią sięgać, zwłaszcza że dostarcza ona wielu minerałów i witamin. Po porodzie napar z pokrzywy wspomaga produkcje mleka.

Herbata z pokrzywy - dla urody

Napar, czyli herbata z pokrzywy, może być stosowany także zewnętrznie, na włosy i skórę. Skutecznie łagodzi przebarwienia, przeciwdziała łojotokowi, ma właściwości ściągające i przeciwtrądzikowe. Ponadto wzmacnia włosy, zapobiega ich wypadaniu, pomaga zwalczać łupież. Zewnętrznie napar z pokrzywy jest stosowany także do płukania jamy ustnej i gardła. Stosuje się go w przypadku problemów skórnych - głowy, twarzy i ciała.

Pokrzywa nie bez powodu jest składnikiem wielu produktów do pielęgnacji włosów i skóry. Z jej dobroczynnych właściwości dla urody skorzystać nie tylko sięgając po kosmetyki z drogerii, ale i przygotowując samodzielnie płukanki czy wcierki. W tej roli występuje właśnie herbata z pokrzywy.

Jak zrobić herbatę z pokrzywy?

Herbatę z pokrzywy, w odróżnieniu od soku, przyrządza się najczęściej z jej suszonych liści (można użyć także świeżych). Wystarczy garść listków (łyżka-dwie) zalać wrzątkiem i pozostawić na kwadrans pod przykryciem. Napar należy przecedzić. Herbatę można pić z imbirem, goździkami bądź kardamonem, syropem klonowym, miodem lub z cytryną, sokiem malinowym bądź listkami mięty.

Suszoną pokrzywę można kupić w sklepach zielarskich (także w postaci herbaty ekspresowej) bądź zebrać i wysuszyć jej liście samodzielnie. Jak to zrobić? Pokrzywę zbiera się wczesną wiosną. Najlepsze są rośliny niezbyt wyrośnięte, nie wyższe niż 25 centymetrów. Należy zrywać jedynie ich trzy górne "piętra" - najlepiej przed okresem jej kwitnięcia. Ważne jest, by szukać pokrzyw w miejscach oddalonych od dróg  i zanieczyszczeń. By liście pokrzywy nie parzyły, trzeba je sparzyć gorącą wodą. Zebrane pokrzywy można wysuszyć, by przez cały rok móc robić herbatę. Herbatka z pokrzywy może zastępować czarną herbatę czy kawę.

Jak często pić herbatę z pokrzywy? Na pewno z umiarem. Można po nią sięgać doraźnie i pić codziennie, na przykład 2-3 razy, przez kilkanaście dni lub profilaktycznie, pijąc ją raz dziennie. Herbaty z pokrzywy nie mogą spożywać wyłącznie alergicy, którzy mają na nią uczulenie. Więcej przeciwwskazań jest związanych z piciem soku ze świeżych liści pokrzywy.

Więcej o:
Komentarze (1)
Herbata z pokrzywy - na co pomaga? Jak ją zrobić?
Zaloguj się
  • violett44

    0

    Herbatę z pokrzywy próbowałam kilka razy ale nie mogę się do niej przekonać. Zdecydowanie bardziej smakuję mi cisowianka z cytryną i miętą albo zwykła czarna herbata.;)

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX