1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Napar z liści malin - kto i po co powinien go pić?

Napar z liści malin kojarzony jest najczęściej z napojem, który pity na finiszu ciąży ma usprawnić poród. Tymczasem okazuje się, że w medycynie naturalnej stosowany jest znacznie szerzej. To środek na wiele różnych dolegliwości. Jakie właściwości i działanie ma napar z liści malin?

Napar z liści malin jest znany i ceniony od wieków. Ponieważ liście malin są bogatym źródłem wielu dobroczynnych substancji, naparowi przypisuje się działanie prozdrowotne i właściwości lecznicze.

Napar z liści malin - właściwości i działanie

Napar z liści malin zawiera garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne, sole mineralne oraz witaminę C. To dlatego ma korzystny wpływ na organizm, a i może być stosowany przy wielu dolegliwościach.

Napar z liści malin jest doskonałym środkiem na infekcje. To naturalna alternatywa dla tradycyjnych leków i suplementów, które stosujemy szczególnie często w okresie jesienno-zimowym. Herbata z liści malin wzmacnia odporność organizmu, a kiedy dopada grypa i przeziębienie, wspiera organizm w walce z drobnoustrojami. Działa także wzmacniająco, jest źródłem witamin i mikroelementów. Ma też działanie przeciwgorączkowe i napotne. Ponieważ działa antyseptycznie, sprawdza się jako środek przeciwbakteryjny.

Napar z liści malin działa też antyoksydacyjne, ponieważ jest bogaty w polifenole. Oznacza to, że nie tylko łagodzi stany zapalne, ale i zwalcza wolne rodniki (dzięki czemu ma działanie przeciwnowotworowe - antyoksydanty zmniejszają ryzyko zachorowania na raka).

Napar z liści malin ma również inne zastosowanie. I tak:

  • ma działanie moczopędne, dlatego pomaga przy przewlekłych stanach zapalnych dróg moczowych,
  • działa rozkurczowo, stąd łagodzi bóle menstruacyjne, sprawdza się przy nieżytach żołądka i jelit,
  • hamuje biegunkę i rozwój bakterii w jelitach,
  • poprawia przemianę materii (ważne, by pić napar regularnie),
  • przygotowuje macicę do porodu i sprawia, że ten może być szybszy i łatwiejszy.

Napar z liści malin a ciąża

Napar z liści malin może być stosowany przez całą ciążę (nie tylko na jej końcówce), jako środek wzmacniający, wspierający odporność i pomagający przy infekcjach.

Nie bez znaczenia jest, że herbatka ta pozytywnie wpływa na ukrwienie mięśni macicy i łagodzi poranne mdłości. Profilaktycznie zaleca się picie jednej szklanki naparu dziennie w ostatnich miesiącach ciąży.

Choć napar z liści malin nie przyspiesza porodu i nie wywołuje skurczów macicy, a jedynie przygotowuje do niego jej mięśnie, jeśli pojawiają się po nim przedwczesne skurcze, ilość napoju należy zmniejszyć bądź herbatę z liści malin odstawić w ogóle. Nie sięgaj po napar na własną rękę, zanim zaczniesz go pić, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę. Pamiętaj, że zioła także mają wpływ na organizm, wchodzą w interakcje z lekami itp.

Istnieją pewne przeciwwskazania do picia naparu. Są to między innymi: nadciśnienie, krwawienia z dróg rodnych, wcześniejszy poród zakończony cesarskim cięciem lub zagrożenie ciąży.

Napar z liści malin a poród i połóg

Po napar z liści malin sięgają najczęściej kobiety tuż przed porodem. Choć jego działanie w zakresie rozwiązania nie zostało potwierdzone przez badania kliniczne, to często zalecane jest regularne picie naparu z liści malin, co najmniej miesiąc przed porodem. Dlaczego? Okazuje się, że napar:

  • działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, co ułatwia rozwieranie szyjki macicy,
  • usprawnia działanie mięśni macicy, dzięki czemu poród może być łatwiejszy i przebiegać bardziej sprawnie,
  • wzmacnia mięśnie macicy, dzięki czemu skurcze porodowe są bardziej skuteczne,
  • zmniejsza ryzyko powikłań okołoporodowych.

Herbatkę z liści malin warto pić również po porodzie, dla wzmocnienia organizmu, wsparcia regeneracji macicy oraz po to, by pobudzić laktację.

Napar z liści malin - jak przyrządzić?

Napar z liści malin sporządza się z maliny właściwej. Surowcem są nie owoce, a liście. Można je kupić w aptece bądź w sklepie zielarskim lub zebrać samodzielnie, zarówno z krzewów hodowanych, jak i leśnych (z daleka od ulic, muszą być wolne od oprysków).
Zbierane listki powinny być ładne - zdrowe i zielone. Najlepiej zrywać je w letni poranek, gdy już zniknie rosa (liście powinny być suche).

Suszenie liści malin trwa mniej więcej dwa tygodnie. Tyle powinny leżeć swobodnie rozłożone, w temperaturze pokojowej, w zaciemnionym miejscu. Następnie należy zamknąć je w papierowej torebce bądź pojemniku.

Napar z liści malin przygotowuje się, zalewając łyżkę suszu niepełną szklanką wrzątku. Napój należy parzyć kilka minut i przecedzić. Zaleca się pić jedną porcję dziennie.

To także może cię zainteresować:

Objawy porodu. Czy to już?

Więcej o: