Bez obiadu?

dr n.med. Izabella Łazowska-Przeorek

12.03.2009 , aktualizacja: 12.03.2009 13:00

A A A Drukuj

Mój syn przestał jeść obiady jak miał 1,5 roku, teraz ma trzy latka i nadal ich nie je. Mięso zje raz na kilka dni, czasami zjada samą zupę. Jest pogodnym, zdrowym dzieckiem z prawidłową morfologią. Mimo to martwię się. Aga

Jeśli synek prawidłowo rozwija się i przybywa na wadze nie ma powodu do niepokoju. Najważniejsze, by posiłki były przygotowywane zgodnie z piramidą zdrowego żywienia - z odpowiednią porcją warzyw, owoców, mięsa, drobiu, ryb, jaj i nabiału. Tradycyjne w naszym mniemaniu "obiady" nie są niezbędne w menu trzylatka, choć są dla niego dobrą propozycją. Jeśli synek jada zupy, to proszę podawać te z dużą ilością warzyw, dodatkiem ziół, oliwy, żółtka lub mięsa oraz kaszy, kluseczek lub ryżu. Zamiast tradycyjnego obiadu, proszę podać dziecku domowe lasagne, spaghetti, pizzę, czy zapiekankę lub też makaron z owocami i z serem, naleśniki, pierożki, rybę i/lub warzywa grillowane w folii, itp. Proszę pamiętać, ze upodobania kulinarne w tym wieku dopiero się kształtują.