Słodycze od święta

dr n. med. Izabella Łazowska-Przeorek

30.07.2008 , aktualizacja: 30.07.2008 14:19

A A A Drukuj

Kamilka ma trzy lata i lekką nadwagę. Staram się nie dawać jej słodyczy, ale ona wtedy robi się płaczliwa i senna. Po zjedzeniu batonika natychmiast odzyskuje werwę. Czy to normalne? (Natalia)

Dziewczynka może się tak zachowywać z powodu wahań poziomu cukru we krwi. Spada on przy dłuższych przerwach między posiłkami lub wysiłku fizycznym, a szybko podnosi się po zjedzeniu słodyczy (stąd poprawa nastroju). Jeśli ma Pani wątpliwości dotyczące zdrowia dziecka, proszę iść do pediatry, który - jeśli uzna za konieczne - skieruje ją na dalsze badania. Dzieci powinny jeść słodycze sporadycznie i nigdy zamiast któregoś z pięciu posiłków (jeśli wcześniej zje coś słodkiego może odmówić obiadu, bo nie czuje głodu). Łakoci nie wolno też dawać dziecku w nagrodę czy na pocieszenie. Proszę dbać o regularne posiłki (pozwoli to na utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi) i wprowadzić jasne reguły jadania słodyczy, np. raz w tygodniu