Z pełnego przemiału
30.07.2008
, aktualizacja: 30.07.2008 14:17
Mój dwuipółletni syn nie chce jeść ciemnego pieczywa. Smakuje mu tylko bułka pszenna i chrupki ryżowe. A według piramidy zdrowia powinien jeść różne gatunki chleba. Co mam robić? (Beata)
Białe pieczywo czy słodkie drożdżówki podawajmy dziecku jak najrzadziej. Podstawą zdrowego żywienia powinny być produkty zbożowe z pełnego przemiału, a więc pieczywo ciemne, typu graham itp. Proszę zachęcać synka do nich, dając samej dobry przykład. Może Pani też ukryć ciemny chleb w powodzi kolorowych atrakcji, przygotowując kanapki w zabawnej formie np. pociągu, samochodu, zwierzątka. Poza pieczywem warto wprowadzić do jadłospisu makaron z ciemnej mąki, grube kasze, niełuskany ryż, naturalne płatki muesli
- Dodaj komentarz
-
Ocena:
- słabe
- nic specjalnego
- dobre
- bardzo dobre
- znakomite
1 głos
Ciąża i poród