Uwielbienie kaszki

dr n.med. Izabella Łazowska-Przeorek

30.06.2008 , aktualizacja: 27.06.2008 15:08

A A A Drukuj

Moja dwuletnia córka uwielbia potrawy mleczne, szczególnie kaszki z owocami lub warzywami. Czy nadal mogę podawać jej kaszki dla niemowląt czy raczej powinnam gotować już zwykłą kaszę? Viola

Nie ma ograniczeń wiekowych dla podawania kaszek czy innych potraw niemowlęcych. Często są wzbogacone żelazem, dostarczają dużo energii i białka, zawierają witaminy i składniki mineralne. Łatwo je także przyrządzić. Ale uwaga, kaszki z owocami są często dosładzane, co nie służy zębom i zmniejsza apetyt dziecka na inne potrawy. Najlepiej więc zachować umiar, zapewniając jednocześnie dziecku różnorodność diety i smaków oraz stymulując malca do gryzienia i żucia. Warto pamiętać, że kasza im grubsza, mniej preparowana i przetworzona, tym zdrowsza. Warto więc proponować dziecku także kaszę w innej postaci: jaglaną, gryczaną, jęczmienną, kukurydzianą, pęczak lub ryż.

Zobacz więcej na temat: