1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Witaminy na zimę

O tej porze roku bywa szaro i nudno, ale na talerzu wcale tak być nie musi! Dla swojego niemowlaka możesz przygotować coś niebanalnego i zarazem zdrowego.
Śniadanie

Kaszka z wiśniami od 9. miesiąca

•  kaszka kukurydziana na mleku modyfikowanym

•  kilka wiśni bez pestek (mogą być mrożone)

Umyj wiśnie i poczekaj, aż się rozmrożą. Pokrój na kawałki. Kaszkę przygotuj według przepisu na opakowaniu (na gęsto). Gdy przestygnie, zmieszaj ją z wiśniami.

Obiad

Pulpety z ryżem od 11. miesiąca

•  100 g mięsa z piersi indyka

•  żółtko

•  2 łyżki ugotowanego ryżu

•  łyżka posiekanej natki pietruszki

Umyj mięso, oczyść z błon, pokrój w kostkę, zmiel w maszynce. Dodaj ryż, natkę i żółtko. Mokrymi dłońmy uformuj cztery kulki. Ułóż je na sicie do gotowania na parze. Gotuj na małym ogniu około 20 minut. Jeden pulpet daj maluchowi, a resztę schowaj na później do lodówki.

Drugie Śniadanie

Koktajl bananowy od 9. miesiąca

•  pół szklanki mleka modyfikowanego

•  mały dojrzały banan

Umyj i obierz banana ze skórki. Pokrój na kawałki i zmiksuj z mlekiem modyfikowanym. Podawaj od razu.

Podwieczorek

Jagodowa fantazja od 6. miesiąca

•  pół słodkiego jabłka

•  pół szklanki jagód (mogą być mrożone)

Wypłucz jagody. Gdy się rozmrożą, przetrzyj je przez gęste sito. Umyj jabłko, obierz ze skórki, a następnie połowę zetrzyj na plastikowej tarce. Wymieszaj dokładnie oba przeciery.

Kolacja

Kanapka z zieloną pastą od 12. miesiąca

•  mała kromka żytniego chleba (bez skórki),

•  łyżka twarożku homogenizowanego, kawałek obranego ze skórki ogórka,

•  łyżeczka siekanego szczypiorku,

•  nieco masła

Ogórek zetrzyj na tarce, odciśnij sok. Zmieszaj z twarożkiem i szczypiorkiem. Chleb cienko posmaruj masłem i twarożkową pastą, kromkę pokrój na małe kwadraciki. Do dekoracji

i smaku na talerzu możesz podać sparzone i obrane ze skórki pomidorki koktajlowe.

Więcej o: