Maliny

Łagodne w smaku, delikatne - w diecie niemowlęcia pojawiają się jako jedne z pierwszych owoców w 7. miesiącu życia. Na początek przecieramy je, by oddzielić twarde pestki. Maliny są zdrowe, zawierają sole mineralne i dużo witaminy C, ale wbrew obiegowej opinii nie są bogatym źródłem witaminy A. Bardzo szybko się psują, więc zanim podamy je dziecku, sprawdźmy dokładnie, czy nigdzie nie ma plamek pleśni. Oczywiście maliny, jak każde inne owoce, trzeba przed zjedzeniem dokładnie umyć. I zaraz zjeść, bo zwilżone szybko stają się papkowate i nieświeże.

Copyright © Agora SA