Kakao

W diecie dziecka pierwsze czekoladowe i kakaowe produkty pojawiają się pod koniec pierwszego roku życia (nie wcześniej, bo kakao jest silnym alergenem) - wtedy możemy wprowadzić kaszki z dodatkiem kakao czy zacząć je pomału dodawać do mleka. Możemy, ale... Kakao ma właściwości zapierające, więc nie proponujemy go dzieciom z zaparciami. Poza tym czekoladowa kaszka to wstęp do czekoladowych deserów, do tęsknoty za batonikiem czy kalorycznym budyniem. Jeśli dziecko chętnie je to, co jeść powinno, jeśli ładnie pije mleko i nie trzeba go do tego zachęcać dodatkami smakowymi, lepiej wstrzymać się z podawaniem kakao. Owszem, zawiera ono trochę magnezu i bywa wzbogacane witaminami, ale nie ma ich więcej niż kasza gryczana, orzechy czy banany...

Copyright © Agora SA