1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Awitaminozy

Niedobory witamin spowodowane błędami żywieniowymi (monotonne menu; dieta uboga w warzywa, owoce, produkty mleczne, tłuszcze), nieprawidłowym przygotowaniem posiłków (długie gotowanie, wielokrotne podgrzewanie potraw, przechowywanie żywności w złych warunkach), upośledzonym wchłanianiem witamin w przewodzie pokarmowym, zwiększonym zapotrzebowaniem organizmu (np. w okresie szybkiego wzrostu, zwiększonego wysiłku, infekcji). Prowadzą do zaburzeń pracy tkanek i poszczególnych narządów lub - w postaci bardziej zaawansowanej - do zmian uogólnionych w całym organizmie. Braki poszczególnych witamin mogą także utrudniać wchłanianie składników mineralnych. Na przykład niedobory witaminy D (jej źródłem są morskie ryby i ich tłuszcz, mleko i przetwory mleczne) uniemożliwiają wchłanianie się wapnia, co może prowadzić do powstania krzywicy i rozmiękania kości.

Objawy awitaminoz mogą być bardzo różne. Nadmierne rogowacenie skóry, ślepota zmierzchowa to typowe objawy niedoborów witaminy A; brak apetytu, zajady świadczą o brakach witaminy B2; anemia, drażliwość, drgawki u dzieci mogą być związane z niedoborami witaminy B6; szkorbut (który występuje niekiedy u niemowląt i małych dzieci w okresie szybkiego wzrostu) to objaw braku witaminy C w diecie. Objawami, które powinny skłonić do konsultacji z pediatrą, są także: niska masa ciała dziecka, osłabienie, zaburzenia odporności, złe gojenie się ran, zmiany skórne oraz w obrębie błon śluzowych.

U dzieci uzupełnianie niedoborów witaminowych za pomocą leków (nawet tych dostępnych bez recepty) zawsze powinno być skonsultowane z lekarzem prowadzącym.

Więcej o: