Bestsellery
![](http://gazeta.hit.gemius.pl/redot.gif?id=15aQcmLQN5TOGT5C3w3O2pZz.tNFSXuWK.k7ujY8ALL..7/stparam=mgropxhudo" border="0)
Zdrowe jedzenie
Najpopularniejsze tematy
Zdrowe jedzenie - Najnowsze artykuły
-
Kasza w diecie niemowlęcia
Kasze zawierają wiele cennych składników odżywczych. Powinny być obecne w naszej diecie przez całe życie już od niemowlęctwa.
-
-
Jak znaleźć owoc idealny? Wystarczy wiedzieć, czego szukać
Pyszne, polskie i wyróżnione europejskimi oznaczeniami - właśnie takie są owoce, którym postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej. Może tegoroczne podróże zaplanujecie tak, by znaleźć się we właściwym...
-
-
Sposoby na niejadka
Małe dzieci nie zawsze chcą jeść to, co zalecają im dietetycy i pediatrzy. A zmartwieni rodzice zachodzą w głowę, jak je do tego przekonać. Na szczęście są na to sposoby.
-
-
Naturalny smak
Niemowlę nie potrzebuje dodatku soli ani cukru, by docenić smak potrawy.
-
-
Kasza dla dziecka
Kaszkę można niemowlęciu przygotować na wiele różnych sposobów.
-
-
Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach
Co jedzą nasze dzieci w szkołach? Bardzo różnie to wygląda. Zupę z proszku w stołówce, innym razem przegryzą chipsa ze sklepiku, choć zdarzają się też rarytasy - pierogi z serem i śmietaną. Najgorsze...
-
-
"Niejadek" kontra rodzina
Jedzenie to naturalna sprawa. Gdy jednak między prostą zależność "jestem głodny, więc jem" wkrada się dodatkowy element, zakłóca on realizację pierwotnej potrzeby.
-
-
Źródła wapnia
Najbogatszym źródłem wapnia jest mleko krowie i jego przetwory. Skąd mają go zatem czerpać osoby na diecie bezmlecznej? Na szczęście tego pierwiastka można też szukać w innych produktach.
-
-
Dzieci przy rodzinnym stole
Jedzenie zaspokaja głód dziecka i daje mu niezbędną do życia energię. Ale nie tylko. Karmienie malucha i wspólne posiłki to ważny element życia rodzinnego.
-
-
Ryby na stół
Zdaniem lekarzy ryby mają tyle zalet, iż dobrze jest je wprowadzać do diety dziecka wcześnie. Warto jednak wiedzieć, jakie wybierać.
-
-
Odzwyczajenie od butelki
Dzieci karmione butelką trzeba kiedyś od tego sposobu picia odzwyczaić. Tylko jak?
-
-
Rodzina przy stole
Gdy dziecko ma rok, może już jeść niemal wszystko to, co jedzą rodzice. Pod warunkiem że rodzice jedzą to co może jeść dziecko.
-
-
Jednoskładnikowe dania dla dzieci
Niektóre niemowlęta nie chcą jeść dań złożonych z wielu składników, jeśli znajdzie się wśród nich coś, czego nie lubią. Inne ze względu na alergię nie mogą jeść wszystkiego. Dobrą propozycją będą...
-
-
Zamiast mleka
Napój owsiany, ryżowy czy migdałowy może być miłym urozmaiceniem diety kobiety, która karmi piersią małego alergika i musi wyeliminować z jadłospisu mleko krowie.
-
-
Dania, które szkodzą dzieciom
W diecie dorosłych jest sporo produktów, które małemu dziecku nie służą. Mogą mu wręcz zaszkodzić. Wprawdzie nie od razu, ale za kilka, kilkadziesiąt lat.
-
-
Źródła wapnia
Mleko to najbogatsze źródło wapnia, który jest niezbędny do budowy zdrowych zębów i mocnych kości. Co jednak zrobić, gdy dziecko nie chce go pić? To proste - zastąpić mleko jego przetworami.
-
-
Jak czytać etykiety
Producenci żywności robią wiele, by przekonać nas, że ich produkty są zdrowe. Jednak warto dokładnie czytać etykiety, by sprawdzić, co tak naprawdę zawierają.
-
-
Dziecko otyłe
O ile Tadek niejadek to raczej postać fikcyjna, o tyle Kachnę grubachnę wśród dzieci spotkać nietrudno.
-
-
Wegetariańska dieta dziecka
Czy można zdrowo wychować dziecko na diecie bezmięsnej? Część ekspertów twierdzi, że tak. Co więcej, przekonują, że bogata w warzywa i owoce dieta wegetariańska sprzyja zdrowiu w późniejszych latach.
-
-
"Dieta wegetariańska szkodzi dzieciom". A jak jest naprawdę?
Dzieci na diecie wegetariańskiej gorzej się rozwijają, mają anemię i ciągle chorują? Pytamy o to eksperta, mgr Małgorzatę Desmond.
-
-
Zrozumieć niejadka
To, że dziecko odmawia jedzenia, jest niemal zawsze zdrowym, naturalnym odruchem obronnym.
-
-
Kaszki dla niemowląt
Na półkach z kaszkami dla niemowląt wybór jest ogromny. Jak się w tym połapać?
-
-
Różne rodzaje mleka
Przepisy na mleko owsiane, ryżowe czy migdałowe robią furorę. Czy rzeczywiście te napoje nadają się dla dzieci jako zastępnik mleka modyfikowanego?
-
-
Cukier w diecie dzieci
Najwyższy czas postawić sprawę jasno - nadmiar cukru po prostu szkodzi.
-
-
Jak gotować, żeby nie tracić cennych witamin?
Gotowanie bez strat: jak szykować potrawy, by zachować w nich to, co najcenniejsze? Witaminy są na wagę złota!
-
-
Napoje dla dzieci
Picie jest dla dziecka równie ważne jak jedzenie. Przeczytaj, co najlepiej dawać maluchowi do picia.
-
-
Rozszerzanie diety
Z rozmów z rodzicami niemowląt wynika, że rozszerzanie diety często jest problemem. A powinno być przyjemnością...
-
-
Pojadanie, podjadanie
Przekąska. Brzmi niby niewinnie. Jednak, wbrew pozorom, to prawdziwa plaga.
-
-
Ile mleka powinno pić niemowlę?
Dzieci są różne. Mają różne potrzeby, apetyt, upodobania i skłonności. Nie wszystkie jedzą dokładnie tyle, ile przewiduje schemat żywienia niemowlęcia. Czy trzeba się tym martwić?
-
-
Ulga w diecie
Zaparcie nie jest groźne, ale dokuczliwe dla dziecka i stresujące dla rodziców. Na szczęście zazwyczaj wystarczy nieco skorygować dietę malucha, by pozbyć się tego problemu.
-
- redaktorka naczelna
- agnieszka.wirtwein@agora.pl
- redaktorka
- karolina.stepniewska@agora.pl
- dziennikarka
- biszewska@yahoo.com
- dziennikarz, felietonista
- marcin.sztetter@gmail.com
- menadżerka od społeczności
- agata.podrazka@agora.pl
- administratorka forum
- zona_mi@gazeta.pl
Bestsellery
Ciąża i poród