Czy dieta niemowlaka powinna zawierać tłuszcz?

Użytkownik

Rozszerzyłam dietę mojej sześciomiesięcznej córeczki i oprócz mleka z piersi zaczęłam jej teraz podawać papki warzywne i owocowe. Wiem, że niektóre witaminy wchłaniają się tylko wtedy, gdy są rozpuszczone w tłuszczach. Czy do warzyw powinnam dodawać odrobinę masła? Czy to nie przyczyni się do otyłości dziecka?

  • 1 odpowiedzi

Odpowiedzi

    • lekarz pediatra z Kliniki Gastroenterologii i Żywienia Dzieci Akademii Medycznej w Warszawie


    Rzeczywiście są witaminy, które rozpuszczają się tylko w tłuszczach (A, D, E i K). Przed podaniem przecieru owocowo-warzywnego można więc ewentualnie podać maluchowi pierś, mleko matki zawiera bowiem dobrze przyswajalny tłuszcz.

    Jeśli chodzi o zupki jarzynowe ze słoiczków, to zawsze zawierają tłuszcz, najczęściej roślinny, więc nie ma potrzeby dodawania do nich czegokolwiek. Jeżeli gotuje Pani zupkę sama, rzeczywiście warto dodać do niej odrobinę masła. Przeciwskazaniem może być jedynie alergia dziecka na białko mleka krowiego. Wtedy należy użyć oliwy z oliwek.


    Przekonanie, że dzieciom powinno się ograniczać ilość tłuszczu, jest błędne. Nie tylko nie szkodzi on, ale wręcz wspomaga budowanie układu nerwowego. Brak tłuszczu w diecie może natomiast spowodować wiele złego, np. problemy z wypróżnieniem, słaby przyrost masy ciała, niedobór witamin rozpuszczalnych właśnie w tłuszczu.

    Czy ta odpowiedź była pomocna? Tak1

Zajść w ciążę

Zdrowie dziecka: alergie

Na Wasze pytania odpowiadają
  • Piotr Albrecht

    lekarz pediatra z Kliniki Gastroenterologii i Żywienia Dzieci Akademii Medycznej w Warszawie

  • Piotr Dawid

    Specjalista ds. badań prenatalnych w Gyncentrum. Lekarz ginekolog-położnik.

  • Agnieszka Kurczuk-Powolny

    lekarz medycyny ze szpitala LUX MED w Warszawie oraz w przychodni CMP w Piasecznie

  • Rafał Kuźlik

    Specjalista położnictwa i ginekologii plastycznej ze Szpitala św. Anny w Warszawie

  • Wojciech Fąferko

    Lekarz stomatolog oraz właściciel Centrum Implantologii i Ortodoncji Dentim Clinic w Katowicach

  • Anna Tyszkiewicz

    Specjalista ds. Żywienia edukacyjnego programu "1000 pierwszych dni dla zdrowia"

  • Agata Kowalczyk

    Administratorka platformy poradnikowej_eDziecko.pl