1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Ruch to zdrowie - nie daj dziecku siedzieć na kanapie!

Przed ekranami telewizorów, urządzeń mobilnych i komputerów zasiada w wolnych chwilach 8 z 10 rodzin*. Nowe badanie nie pozostawia złudzeń: aktywny i kreatywny sposób spędzania czasu z dziećmi należy do rzadkości. Pora to zmienić!

Komputery, telefony i telewizja zapełniają wolny czas większości dzieci i ich rodzin. Zamiast kopania piłki na boisku - gra komputerowa, zamiast niedzielnego spaceru z rodziną - chat, zamiast jazdy na rowerze - serial. Jak wykazały nowe badania, właśnie tak spędza czas większość rodzin. To przekłada się na rozwój społeczny, emocjonalny i fizyczny dzieci, a konsekwencje nie napawają optymizmem: uboższa wyobraźnia, trudności w nawiązywaniu kontaktów i utrzymywaniu relacji, nieumiejętność zabawy z rówieśnikami.

Brak ruchu u dzieci i dorosłych jest zjawiskiem powszechnym. To siedzący tryb życia jest w dużej mierze odpowiedzialny za wzrost liczby otyłych dzieci w Polsce, jak i za coraz częstsze wady postawy. O tym, że problemu nie można dłużej bagatelizować najlepiej świadczą dane mówiące o tym, że polskie nastolatki tyją najszybciej w Europie i już 29 proc. jedenastolatków ma nadwagę lub jest otyłych.

 

Prawie wszyscy siedzą na kanapach

 

Marka Duracell przeprowadziła ogólnoeuropejskie badanie, podczas którego obserwowano 6 tysięcy rodzin, przyglądając się uważnie rozrywkom, które wybierają najczęściej. Okazało się, że rodziny coraz rzadziej angażują się w kreatywny i aktywny sposób w spędzanie wolnego czasu z dziećmi.

Ponad 85 proc. rodzin wybiera granie na urządzeniach mobilnych i komputerach. 55 proc. respondentów bawi się z dziećmi klockami, 52 proc. decyduje się na jazdę na rowerze, 48 proc. wspólnie maluje, a 45 proc. piecze ciastka z dziećmi. Jak widać z tych danych, spędzanie czasu na świeżym powietrzu przegrywa z zajęciami, które można wykonywać w domu.

O "cyfrowym detoksie" marzy 60 proc. rodzin, a prawie połowa chciałaby powrócić do grania w tradycyjne gry planszowe i czytanie książek. Co stoi na przeszkodzie? Technologia, czyli spędzanie czasu przed komputerami lub tabletami. Co najciekawsze, aż 74 proc. respondentów przyznaje, że mimo iż woli aktywnie spędzać czas z rodziną, jest to w ich domach prawdziwą rzadkością.

 

W drodze do szczęścia i spełnienia

 

Wspólna zabawa i aktywnie spędzony czas sprawiają, że połowa badanych rodziców czuje się „spełniona” i „szczęśliwa”. Z kolei z biernego wpatrywania się w ekran tabletu przyjemności nie czerpie 1 z 10 rodziców, a co gorsza - tego typu rozrywki oprócz otyłości i wad postawy, skutkują również uboższą wyobraźnią u dziecka, upośledzają umiejętność zabawy z rówieśnikami oraz powodują trudności w nawiązywaniu kontaktów.

Tymczasem przykład, jak zawsze, idzie z góry. Warto więc ruszyć sie z kanapy całą rodziną i pokazać dzieciom, że aktywność fizyczna jest atrakcyjną alternatywą dla gry komputerowej, internetu czy programu telewizyjnego. Spędzanie czasu na rozmowie, zabawie czy uprawianiu sportu nie tylko wzmacnia rodzinne więzi, ale także wzbogaca komunikację międzyludzką, która w ostatnich latach coraz częściej odbywa się głównie w sieci.

 

Moc uśmiechu

 

Wyniki cytowanych badań martwią, dlatego powstaje coraz więcej akcji mających na celu zachęcenie dzieci i całych rodzin do aktywności. Duracell poszło o krok dalej i zainicjowało kampanię o nazwie „Moc Uśmiechu” we współpracy z SOS Wioskami Dziecięcymi, w ramach której oprócz zachęcania rodzin do aktywnej zabawy, chce wesprzeć dzieci, które najbardziej tego potrzebują. W tym celu marka przekaże środki na budowę boiska sportowego w Kraśniku oraz baterie do zabawek dla podopiecznych z SOS Wiosek Dziecięcych.

W ramach wsparcia w Boże Narodzenie wszyscy powinniśmy się uśmiechać i mieć powody do radości. Jesteśmy zaszczyceni tym, że możemy wesprzeć Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce w Polsce i przekazać nieco świątecznej magii jej Podopiecznym - mówi Anita Boros, przedstawicielka marki Duracell.

Każdy z nas może przekazać swój mały gest wsparcia dla Podopiecznych SOS Wiosek Dziecięcych wspierając kampanię na dwa różne sposoby:

 

- Od 6 grudnia 2014 roku będzie można polubić wpis poświęcony kampanii „Moc Uśmiechu” na profilu Duracell Polska (https://www.facebook.com/DuracellPolska). Za każde polubienie wpisu Duracell przekaże Stowarzyszeniu SOS Wioski Dziecięce złotówkę na budowę boiska sportowego w Kraśniku;


- Za każde opakowanie baterii Duracell Turbo Max zawierające 8 sztuk baterii lub za każde dwa opakowania zawierające 4 sztuki, sprzedane w dniach od 17 listopada do 14 grudnia, Duracell przekaże jedną baterię na rzecz podopiecznych Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce. Baterie zostaną wykorzystane w zabawkach, które podopieczni z SOS Wiosek Dziecięcych otrzymają jako prezenty gwiazdkowe w nadchodzące Święta. Marka planuje przekazać do 20 000 baterii.

 

Dotacja pieniężna pomoże nam promować aktywne formy zabawy, które odgrywają ważną rolę w rozwoju fizycznym i emocjonalnym dzieci. Sport istotnie pomaga w wychowywaniu dzieci z dużym bagażem życiowych doświadczeń: uczy współdziałania w grupie, wytrwałości, a także pozwala uporać się z trudnymi emocjami - wyjaśnia Karolina Kamińska ze Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w Polsce.

 

 

Z archiwum SOS Wioski Dziecięce

fot. Z archiwum SOS Wioski Dziecięce

*W oparciu o badania Nielsen