1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Owocowe dania dla niemowląt

Są, są, wreszcie są! Czereśnie, jagody, maliny, morele... Świeże, słodkie, pachnące! Cieszmy się nimi od rana do wieczora.
Krem twarożkowy z owocami

(po 10. miesiącu)

•  200 g serka waniliowego

•  150 g miękkich owoców: malin, poziomek lub truskawek

•  łyżeczka żelatyny

Owoce dokładnie umyj i odsącz. Wymieszaj w kubeczku żelatynę z łyżką zimnej wody i rozpuść w jak najmniejszej ilości wrzątku. Rozpuszczoną żelatynę połącz z twarożkiem, dodaj większość owoców i delikatnie wymieszaj. Schłodź w lodówce. Przed podaniem przybierz pozostałymi owocami.

Kaszka z morelami

(po 6. miesiącu)

•  kaszka kukurydziana (lub kleik ryżowy)

•  łyżka mleka modyfikowanego

•  4 dojrzałe morele

Kaszkę przygotuj według przepisu na opakowaniu (na gęsto). Morele wyszoruj, sparz, usuń skórki i pestki. Miąższ rozgnieć widelcem lub zmiksuj, dodając odrobinę mleka modyfikowanego. Morelowym sosem udekoruj kaszkę.

Kanapka z owocami

(po 10. miesiącu)

•  kromka pieczywa chrupkiego lekkiego lub pełnoziarnisty wafel kukurydziany

(2 łyżki twarożku naturalnego lub tłustego sera białego

•  miękkie, dojrzałe owoce (np. pół nektarynki lub gruszki oraz kilka poziomek, czereśni, malin albo jagód)

Owoce dokładnie umyj, osusz. Większe owoce pokrój na plasterki lub na cząstki. Drobne owoce (maliny, poziomki, jagody) rozgnieć widelcem w miseczce. Pieczywo chrupkie lub wafel podziel na mniejsze kawałki, posmaruj twarożkiem, udekoruj plasterkami owoców i kleksem musu owocowego. Podawaj na drugie śniadanie lub podwieczorek. Nie dziw się, jeśli dziecko najpierw zje owoce - ich kolory na pewno je zaciekawią.

Zupa malinowa

(po 6. miesiącu)

•  garść malin100 ml mleka modyfikowanego

•  łyżeczka mąki ziemniaczanej

•  łyżeczka masła

•  ewentualnie chrupki kukurydziane lub łyżka ugotowanego makaronu

Z malin przygotuj sok (rozgnieć widelcem lub zmiksuj i przetrzyj przez sitko). Otrzymany sok dopełnij wodą do objętości pół szklanki. Kilkoma łyżkami wody rozprowadź mąkę ziemniaczaną. Zagotuj sok, a gdy zacznie wrzeć, wlej rozrobioną mąkę i, ciągle mieszając, znów doprowadź do wrzenia. Zestaw z ognia, dodaj masło, wymieszaj całość i przestudź. Dolej mleko modyfikowane. Jeśli pojawią się grudki, zmiksuj zupkę blenderem. Do zupy budyniowej możesz wrzucić pokruszone chrupki kukurydziane, a starszemu dziecku (po 10. miesiącu) - makaron.

Koktajl jagodowy

(po 6. miesiącu)

•  szklanka mleka modyfikowanego następnego

•  garstka jagód

Przygotuj mleko modyfikowane zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Jagody bardzo dokładnie opłucz. Dodaj owoce do mleka i starannie zmiksuj. Młodszemu niemowlęciu przecedź przez sitko przed podaniem. Starszemu - podawaj w kubeczku ze słomką.

Smak koktajlu możesz urozmaicać dziecku z kolejnymi miesiącami, dodając do jagód plasterki banana, maliny, poziomki lub kawałek bardzo dojrzałej brzoskwini. Możesz też przygotować napój mleczny z borówkami amerykańskimi.

Domowy kisielek z jabłkiem

(po 6. miesiącu)

•  150 ml przecierowego soku owocowego dla niemowląt

•  ćwierć kwaskowego jabłka

(pół łyżeczki mąki ziemniaczanej

Jabłko obierz, usuń pestki, zetrzyj na tarce o dużych otworach. Do małego rondelka przelej około 2/3 soku. Zacznij podgrzewać. W resztce soku rozmieszaj mąkę ziemniaczaną. Gdy sok w rondelku zawrze, przemieszaj raz jeszcze zawiesinę i wlej ją na wrzątek. Mieszaj gęstniejący kisiel, a gdy tylko zabulgocze, odstaw z ognia i zmieszaj z tartym jabłkiem. Podawaj, gdy trochę przestygnie.

Jabłko możesz zastąpić dojrzałą morelą albo kawałkiem słodkiej gruszki.

Smoothie z arbuza

(po 10. miesiącu)

•  kawałek dojrzałego arbuza

•  kilka listów mięty lub melisy

Pokrój arbuz na plastry, oczyść z pestek, odkrój skórkę. Kawałki arbuza zmiksuj. Wierzch udekoruj listkami mięty lub melisy. Podawaj dziecku w miseczce z łyżeczką lub w kubku z szeroką słomką.

Konsultacja: dr n. med. Izabella Łazowska-Przeorek

Więcej o: