1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Gdzie na wakacje z dzieckiem?

Każdy rodzic i każde dziecko z niecierpliwością czeka na wspólne wakacje. Wszyscy będą wspominać je lepiej, jeśli wszystko zostanie dobrze przemyślane i zaplanowane. W każdą trasę warto zabrać ze sobą Nestlé Yogolino - przetarte owoce z dodatkiem jogurtu zapakowane w wygodną tubkę.

Wakacje to dla dorosłych czas odpoczynku od codziennych zajęć, a dla dzieci - wspaniałe przygody i szansa na odkrywanie nowych miejsc. Dla całej rodziny, bez względu na wiek, to okazja do wspólnego spędzenia czasu i poznawania siebie nawzajem. Wspólne wakacje zwykle są przyjemniejsze, jeśli miejsce, w które się udamy, zostanie wcześniej dobrze przemyślane.

Nad morze z dzieckiem.

Najbardziej oczywistym pomysłem na wakacyjny wyjazd z dzieckiem jest z pewnością morze. Maluchy uwielbiają pluskanie się w wodzie i budowanie zamków z piasku. Wybierając miejsce wypoczynku warto jednak poszukać tych mniej popularnych wśród turystów. Zalet takiego rozwiązania jest kilka:

.         Brak konieczności zrywania dziecka z łóżka wczesnym rankiem, by zająć odpowiednie miejsce na plaży;

.         Brak wymownego wzdychania osób, które zostały przez pociechę niechcący obsypane piaskiem/oblane wodą z wiaderka/nadepnięte podczas szaleńczego biegu (niepotrzebne skreślić);

.         Brak wszechobecnych sprzedawców, oferujących kuszące dla maluchów gadżety - wszelkiego rodzaju lody/gofry/inne słodycze, bransoletki i różnorakie błyskotki czy koła ratunkowe w kształcie flaminga lub pączka;

.         Brak hałaśliwych, nocnych imprez, które są w stanie zbudzić nawet dziecko, którego sen jest niezwykle twardy.

Ciekawym kierunkiem są m.in. miejscowości zlokalizowane na Mierzei Wiślanej, jak Krynica Morska, a jeszcze lepiej - położone wśród lasów Piaski, dumne ze skrzypiącego piasku swoich plaż. Co ważne, wakacje nad morzem nie muszą oznaczać ciągłego leżenia na plaży - wystarczy zerknąć na mapę, by zaplanować ciekawy spacer, a jeśli wypożyczymy rowery, możemy pokazać dziecku nawet nieco odleglejsze miejsca.

W góry dzieckiem.

Aktywni rodzice chętnie wybierają góry. Na szczęście nie mają racji ci, dla których pojawienie się na świecie pociechy oznacza kres górskich wędrówek. Planując taki wyjazd warto jednak pamiętać o kilku kwestiach:

.         Wybieraj krótsze trasy, szczególnie, jeśli dla dziecka to pierwsze górskie szlaki - dziecko (lub Ty, jeśli maluch podróżuje w nosidełku na Twoich plecach) może się szybko zmęczyć;

.         Zapoznaj się z przebiegiem szlaku - zbyt strome trasy będą dla małego dziecka (lub dla Ciebie, jeśli maluch wygodnie jedzie w pchanym przez Ciebie wózku) zbyt forsowne;

.         Zastanów się, czy po drodze istnieje możliwość zatrzymania się, np. w schronisku lub pod wiatą, na wypadek, gdyby nagle zepsuła się pogoda;

Najlepszym wyborem na pierwsze spotkanie z górami będą niższe pasma, takie jak Bieszczady, Beskid Niski, Żywiecki czy Śląski. Dużo atrakcji czeka na rodziny z dziećmi także w Pieninach - wystarczy wspomnieć o spływie Dunajcem czy atrakcjach nad Jeziorem Czorsztyńskim. Będąc w górach, warto wybrać się także do bacówki i pokazać dzieciom wypas owiec. W wyższych górach na spacery można wybierać doliny - np. Chochołowską.

Na wieś z dzieckiem.

Dla dzieci, które na co dzień mieszkają w mieście, wielką atrakcją mogą być wakacje na wsi. Będą mogły na własne oczy zobaczyć zwierzęta hodowlane - poczciwą krasulę, konie czy domowe ptactwo. Dla większości z nich nie lada atrakcją będzie wizyta w ogrodzie warzywnym czy asystowanie przy karmieniu kur. Szczególnie ciekawy może być pobyt w gospodarstwie agroturystycznym, najlepiej ekologicznym, gdzie maluch dodatkowo dowie się, jak ważne dla każdego z nas powinno być dbanie o otaczającą nas naturę. Niezwykle malowniczym terenem na taką wyprawę jest Roztocze - wakacje takie dadzą dodatkowo możliwość pokazania dzieciom Szczebrzeszyna, który większość z nich zna zapewne z wiersza Jana Brzechwy.

Jeśli nie tam, to gdzie?

Możliwości wakacyjnego wyjazdu z dzieckiem nie ograniczają się oczywiście do morza, gór lub jednej z wielu sielskich wioseczek. Do wyboru są również jeziora na Mazurach i Kujawach , pierwotna puszcza w okolicach Białowieży, Polesie z malowniczymi bagnami. Na krótszy wypoczynek można wybrać się także do któregoś z miast - Poznania z jego koziołkami i Jeziorem Maltańskim, Wrocławia z niesamowitym Afrykarium i Hydropolis czy Warszawy, gdzie warto odwiedzić Centrum Nauki Kopernik i wziąć udział w pokazie w Multimedialnym Parku Fontann.

Jak przygotować się do wakacji z dzieckiem?

Bez względu na to, gdzie jedziemy, niezbędne są odpowiednie przygotowania. Zadbaj o:

.         odpowiedni strój, dopasowany do miejsca, w które się wybieracie i planowanych aktywności - zwykle będą to m.in. nakrycie głowy, wygodne buty, nieprzemakalna kurtka;

.         ochronę przed słońcem - poza nakryciem głowy, koniecznie należy zabrać ze sobą krem z odpowiednio wysokim filtrem (najlepiej wodoodporny SPF 50) i krem łagodzący po opalaniu;

.         nawodnienie - dzieci są szczególnie wrażliwe na wysokie temperatury, dlatego wszędzie i zawsze trzeba mieć ze sobą dla nich odpowiednią ilość wody i pilnować, by regularnie ją popijały;

.         jedzenie - w podróży warto postawić na posiłki zdrowe, ale również wygodne i smaczne; świetnie sprawdzą się owocowo-mleczne deserki dla niemowląt i małych dzieci Nestlé Yogolino - dostępne warianty smakowe dają możliwość dobrania propozycji smakującej maluchowi, a poręczna, lekka tubka ułatwia ich zabranie ze sobą w każdą trasę. Dzięki odpowiedniemu procesowi przygotowania, nie wymagają one przechowywania w lodówce, a każda porcja dostarcza ponad 30% dziennego zapotrzebowania dziecka na składniki ważne dla jego wzrostu i mocnych kości - wapń, cynk i magnez.

Yogolino
fot. materiały prasowe

Ważne informacje dla matek:
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia niemowlęcia, gdyż mleko matki zapewnia idealnie zbilansowaną dietę, chroni przed chorobami oraz dostarcza wielu innych korzyści, zarówno dla dziecka, jak i  mamy. Przed podjęciem decyzji dotyczącej karmienia malucha porozmawiaj z  lekarzem lub położną. Wskazówki specjalistów pomogą Ci odpowiednio przygotować się do karmienia piersią oraz utrzymać laktację. Jeśli zdecydujesz się karmić piersią, zadbaj, by Twoja dieta była zdrowa i  prawidłowo zbilansowana. Mleko modyfikowane zostało stworzone by zastąpić mleko matki w  sytuacji, kiedy zdecyduje ona o  zaprzestaniu karmienia piersią, bądź z  jakichś przyczyn karmienie piersią nie jest możliwe. Pamiętaj, że decyzja o  zaprzestaniu karmienia piersią lub wprowadzeniu częściowego dokarmiania butelką ograniczy ilość wytwarzanego pokarmu. Jeśli z  jakichkolwiek powodów zdecydujesz o  zaprzestaniu karmienia piersią, pamiętaj, że taką decyzję trudno odwrócić. Zanim zaczniesz używać mleko modyfikowane, pomyśl o  konsekwencjach socjalnych i  finansowych. Przez wzgląd na zdrowie swojego dziecka, zawsze przestrzegaj zamieszczonych na etykiecie wskazówek producenta dotyczących przygotowania, podawania i  przechowywania mleka modyfikowanego.

O Nestlé Polska S.A.
Nestlé Polska S.A. to, należący do grona liderów, producent m.in. produktów dla niemowląt i  małych dzieci. W  portfolio firmy znajdują się m.in. mleka modyfikowane, kleiki, kaszki, soki i  nektary, dania w  słoiczkach, deserki i  herbatniczki dostępne od wielu lat pod markami NAN OPTIPRO® 2, Gerber, Nestlé i  BOBO FRUT. Naszym celem jest nie tylko wspomagać rodziców w  trosce o  żywienie i  zdrowie ich dzieci, ale także edukować ich w  zakresie znaczenia diety dla prawidłowego rozwoju i  wzrostu maluchów oraz zasad jej właściwego bilansowania.