gimnastyka ogólnorozwojowa

Więcej o:

gimnastyka ogólnorozwojowa

  • Ból pleców w ciąży - co robić, by sobie pomóc?

    . Bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Warto szczególnie zadbać o wzmocnienie mięśni brzucha, pleców i nóg. Dobrym pomysłem jest gimnastyka ogólnorozwojowa, wykonywanie prostych i bezpiecznych ćwiczeń, jak również pływanie, joga i pilates dla ciężarnych oraz spacery. Systematyczna, umiarkowanie intensywna

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.