cholesterol
-
Orzechy włoskie - właściwości, zastosowanie, kalorie
Orzechy włoskie są najzdrowsze ze wszystkich orzechów. Dostarczają wprawdzie wielu kalorii, przez co warto uważać na ich ilość, ale są źródłem...
-
Olej arganowy - właściwości i zastosowanie
Olej arganowy jest jednym z najdroższych i najbardziej cenionych olejów na świecie. Pozyskuje się go z owoców arganii żelaznej. Nazywa się go...
-
Trójglicerydy - czym grozi ich nadmiar? Jak obniżyć poziom trójglicerydów we krwi?
Trójglicerydy są cząsteczkami tłuszczu, które pełnią w organizmie ważne funkcje. Stanowią materiał energetyczny dla całego organizmu,...
-
Cholesterol - co warto o nim wiedzieć? Normy, badania, przyczyny podwyższonego poziomu cholesterolu
Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego poziom zależy od wielu czynników, między innymi diety, aktywności...
-
Błonnik pokarmowy - rodzaje, działanie i właściwości
Błonnik pokarmowy reguluje procesy trawienie i wchłaniania pokarmu, czyści jelita ze zbędnych pozostałości i zapobiega zaparciom. Ale to tylko...