1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Pozycje do porodu: którą wybrać? Pozycja horyzontalna a pozycje wertykalne

Pozycje do porodu są bardzo różne - wertykalne i horyzontalna. Wybór najdogodniejszej to sprawa indywidualna. Gdy kobieta ma możliwość swobodnego poruszania się, często intuicyjnie przyjmuje tę, która jest optymalna, dzięki czemu dziecko rodzi się szybciej i bez komplikacji.

Pozycje do porodu wpływają na przebieg akcji porodowej. Istnieje ich kilka. To zarówno pozycja leżąca (horyzontalna), jak i różne pozycje wertykalne - to każda inna pozycja niż pozycja leżąca. Najważniejsze jest znalezienie przez rodzącą takiej, która jest dla niej najbardziej korzystna i właściwa. Dlaczego to ważne?

Odpowiednia dla kobiety pozycja porodowa:

  • ułatwia przebieg porodu,
  • pomaga dziecku przyjść na świat,
  • pozwala uniknąć uciążliwych bólów porodowych,
  • pozwala odpocząć pomiędzy skurczami porodowymi,
  • pozwala na zastosowanie naturalnych technik łagodzenia bólu porodowego,
  • ułatwia oddychanie,
  • wpływa na lepsze dotlenienie dziecka,
  • wpływa na regularność i efektywność skurczów,
  • zmniejsza niepokój i napięcie ciała.

Poród naturalny wymaga wcześniejszego przygotowania - tłumaczy ginekolog-położnik, dr Grzegorz Południewski.

Jak wybrać pozycję do porodu?

Wybór pozycji do porodu jest tak naprawdę możliwy dopiero na sali porodowej. Przed pójściem do szpitala dobrze jest wiedzieć, jakie są możliwości i opcje, ale wybór zwykle jest intuicyjny, podejmowany w działaniu. To ciało podpowiada, która pozycja jest najlepsza. Każda jest warta wypróbowania oraz kontynuowania, jeśli zmniejsza bóle porodowe i dodaje sił.

Przed porodem warto jednak upewnić się, że personel szpitala, w którym przyszła mama planuje rodzić, pozwala na przybieranie innych niż horyzontalna pozycji do porodu.

Leżąca pozycja do porodu

W większości polskich szpitali preferowana jest pozycja leżąca, która ma sporo wad. Jest wygodna dla personelu medycznego, który z łatwością może kontrolować przebieg akcji. Niestety nie należy do najkorzystniejszych dla matki i dziecka. Leżąca pozycja do porodu jest tradycyjna, ale nienaturalna. Dlaczego?

Okazuje się, że podczas leżenia na plecach uciśnięta zostaje aorta zstępująca i żyła główna wewnętrzna, co utrudnia dotlenianie dziecka. Ponadto w pozycji leżącej ucisk główki na szyjkę jest dużo mniejszy, przez co rozwieranie się jej postępuje wolniej. Poród w pozycji lezącej wymaga większego wysiłku ze strony zarówno matki, jak i dziecka.

W czasie leżenia na plecach oddech staje się na tyle płytki, a wykorzystanie przepony jest praktycznie niemożliwe, przez co trudniej jest rodzącej oddychać. Pozycja leżąca do porodu spowalnia lub nawet zatrzymuje akcję porodową, ponieważ wzmaga niepokój, który z kolei zakłóca równowagę hormonalną i mechanizm porodu. Leżenie podczas porodu wymusza ograniczoną aktywność. Rodząca nie może swobodnie korzystać z naturalnych metod łagodzenia bólu, takich jak masaż czy kąpiel w ciepłej wodzie, co wiąże się z częstszym użyciem środków przeciwbólowych.

Leżenie na plecach sprawia, że kanał rodny kobiety skierowany jest skośnie do góry, przez co dziecko z trudem przesuwa się w stronę ujścia. Siła grawitacji mu nie pomaga, a przyciska do kręgosłupa matki. Poza tym w pozycji na wznak główka dziecka mocno napiera na krocze w okolicach odbytu. Możliwe jest pęknięcie śluzówki lub ściany pochwy, nawet pomimo nacięcia krocza.

Wertykalne pozycje do porodu

Pozycje pionowe (wertykalne) są najwygodniejsze dla przebiegu porodu. Ich niewątpliwą zaletą jest to, że kobieta w każdej chwili może zmieniać swoje położenie. Badania naukowe wskazują na zalety pozycji wertykalnych. Dzięki takim pozycjom do porodu:

  • szyjka macicy rozwiera się szybciej, ponieważ główka dziecka mocniej naciska na szyjkę macicy, dziecku przyjść na świat pomaga siła grawitacji,
  • skurcze macicy są bardziej regularne, silniejsze, częstsze, przez co efektywne,
  • dziecko jest lepiej dotlenione, ponieważ w tej pozycji łożysko jest lepiej ukrwione,
  • łatwiej jest oddychać kobiecie, ponieważ łatwiej jest zapanować nad rytmem porodu poprzez dostosowanie oddechu do skurczy,
  • mniejsza staje się potrzeba uśmierzania bólu, ponieważ łatwiej jest skorzystać z naturalnych metod, takich jak masaż czy kąpiel w ciepłej wodzie.
  • zmniejsza się lęk i napięcie, ponieważ organizm rodzącej wydziela mniej adrenaliny, która hamuje skurcze, a więcej oksytocyny, dzięki której poród przebiega szybciej.
  • parcie jest łatwiejsze. Gdy kobieta stoi, kuca lub siedzi, kanał rodny skierowany jest do dołu, przez co na dziecko działa siła grawitacji,
  • mniejsze jest ryzyko pęknięć krocza. W pionowej pozycji w czasie parcia tkanki wokół krocza naciągają się równomiernie.

Rodzaje wertykalnych pozycji do porodu:

  • pozycja klęcząca,
  • kucanie,
  • na czworakach,
  • pozycja siedząca,
  • pozycja klęcząca z piłką, na której siedzi rodząca,
  • pozycja klęcząca na worku, o który opiera się rodząca,
  • pozycja na stojąco. Rodzące pomaga osoba towarzysząca.
Więcej o: