1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Jak ubrać brzuszek

W pewnym momencie w drugim trymestrze ciąży pojawia się długo oczekiwany brzuszek. I wtedy powstaje pytanie - jak go ubrać?

Fragment pochodzi z książki Chiary Hunt i Mariny Fogle "Ciąża z klasą. Fachowy przewodnik po ciąży, porodzie i całej reszcie", która rozpoczyna serię 6 poradników dla rodziców "Biblioteka Troskliwych Rodziców" wydawanych przez miesięcznik "Dziecko".

U niektórych pań brzuch będzie widoczny wkrótce po 12. tygodniu, a u wielu - dopiero po 20. tygodniu. Jest to zadziwiająco indywidualna sprawa - inaczej jest nie tylko u każdej kobiety, lecz także w każdej ciąży.

Wielu kobietom sylwetka zaczyna się zmieniać, jeszcze zanim pojawi się brzuszek i często potrzebują nowych dżinsów przed 12. tygodniem. Jednym ze sposobów, żeby ponosić ulubioną parę dłużej, jest zainwestowanie we wstawkę do spodni, która trochę poszerza je w talii.

U niektórych pań całe ciało zmienia rozmiar z powodu zmian hormonalnych i zwiększonego zatrzymywania wody i po prostu przestają się mieścić w dopasowane ubrania. Jeśli byłaś wąska w talii, zauważysz pewnie, że twoje ciało zmienia się szybciej niż u osób, które mają szczupłe nogi, ale mniej wciętą talię. Na początku nie trzeba będzie wymieniać całej szafy na odzież ciążową, raczej będzie to kwestia poprawek, żeby dopasować ubrania do lekko zmienionych kształtów.

'Ciąża z klasą. Fachowy przewodnik po ciąży, porodzie i całej reszcie''Ciąża z klasą. Fachowy przewodnik po ciąży, porodzie i całej reszcie' Ilustracje Leonora Williams-Wynne

Czas na zakupy

W miarę postępów ciąży w drugim trymestrze będziesz musiała zainwestować w odzież ciążową. Na szczęście obecnie jest znacznie większy wybór ubrań dla kobiet w ciąży niż 10 lat temu. Wygodna para ciążowych dżinsów to podstawa i wiele z was pokocha je za tę wygodę. Mają elastyczną talię, niektóre mają niski stan i chowają się pod brzuszkiem, inne wysoki i zakrywają brzuszek. Z tymi ostatnimi ostrożnie w lecie, bo może być w nich za ciepło.

Będziesz też musiała zainwestować w bluzki ciążowe - proste t-shirty i bluzki bez rękawów są niezłe, bo możesz na nie założyć ulubiony sweterek czy bluzę. Wiele dziewczyn lubi obcisły top z rozpinanym sweterkiem, bo eksponuje brzuszek, podkreślając, że są w ciąży, a nie grube. Pamiętaj, że nie musisz nosić ubrań ciążowych. Luźne sukienki noszone z paskiem nad brzuszkiem to też dobry sposób na podkreślenie ciąży. Najlepsze są paski lekko elastyczne, ale prosta wstążka też się nada - w dobrej pasmanterii znajdziesz wybór dodatków, dzięki którym ożywisz swoje kreacje. Wypróbuj długie sukienki - ich naturalnie podwyższona talia często bardzo korzystnie wygląda u pań w ciąży. I pamiętaj, że nie muszą być konkretnie ciążowe.

'Ciąża z klasą. Fachowy przewodnik po ciąży, porodzie i całej reszcie''Ciąża z klasą. Fachowy przewodnik po ciąży, porodzie i całej reszcie' Ilustracje Leonora Williams-Wynne

Nowy biustonosz

U większości kobiet piersi zaczynają rosnąć od momentu poczęcia i powiększają się przez całą ciążę. Ważne, aby nosić dobrze dopasowany biustonosz. Nie chodzi tylko o to, że twoje piersi wkrótce będą ważnymi "urządzeniami" do karmienia. Dobry biustonosz sprawia, że wyglądasz o wiele szczuplej.

Można kupić wstawki do biustonoszy, które powiększają obwód, ale przede wszystkim sprawdź, czy biustonosz jest dopasowany do piersi. Można nosić biustonosze z fiszbinami, jeśli są naprawdę dobrze dobrane. Jeśli masz wątpliwości, idź do brafitterki.
Nie ma potrzeby kupować drogiej bielizny; długo jej nie ponosisz (piersi mogą dalej rosnąć). Lepiej oszczędź trochę na ładną bieliznę, którą sobie sprawisz po urodzeniu dziecka.

'Ciąża z klasą. Fachowy przewodnik po ciąży, porodzie i całej reszcie''Ciąża z klasą. Fachowy przewodnik po ciąży, porodzie i całej reszcie' Ilustracje Leonora Williams-Wynne

Do pracy

Przedłuż żywotność starych ubrań, stosując wstawki w talii, elastyczne paski, a nawet agrafki.

Jeśli naprawdę musisz zainwestować w nowe rzeczy, kup 5-6 rzeczy w tym samym lub pasującym kolorze, żebyś mogła je różnie zestawiać.

Najważniejsze są akcesoria. Nie tylko ożywiają nudne stroje, lecz także zmieniając dodatki, możesz się obyć bez nowych ubrań. Pomyśl o paskach, butach, szalach, torebkach i biżuterii. Nie bój się zaszaleć!

Jeśli nosiłaś wysokie obcasy do pracy, pewnie będziesz musiała to przemyśleć. Wskazówki na temat obuwia ciążowego poniżej.

"Jakie buty powinnam nosić w ciąży?"

Ze względu na zmiany hormonalne, które zachodzą od samego początku ciąży, jesteś bardziej narażona na kontuzje, dlatego musisz zwrócić uwagę na to, jakie buty nosisz. W idealnym świecie wszystkie kobiety w ciąży natychmiast porzuciłyby wysokie obcasy i zamieniły je na wygodne buty, które zabezpieczają stopy. Ale w życiu nie zawsze chodzi o bycie rozsądną; czasem po prostu potrzebujesz trochę szpanu, wzrostu czy przyjemności, więc nie każemy ci nosić tylko sandałów na rzep z usztywnioną piętą.

Zamiast tego pamiętaj o następujących kwestiach:

  • Jeśli chcesz regularnie nosić obcasy, na przykład do pracy, zainwestuj w niższy obcas.
  • Postaraj się, żeby buty były jak najwygodniejsze – zamiast szpilek z paseczkami wybierz platformy na szerszym obcasie albo na klinie.
  • Miej pod ręką zapasową parę butów. Lekkie balerinki nie są w ciąży ideałem, bo nie zabezpieczają stopy, ale butów ortopedycznych pewnie nie zmieścisz do torebki, więc balerinki są lepsze niż nic.
  • Staraj się nie chodzić daleko na obcasach i siadaj, kiedy tylko jest taka możliwość.
  • Jeśli musisz chodzić, to pora na wygodne buty. Załóż adidasy i - jeśli musisz - przebierz się, kiedy dotrzesz na miejsce.

Na lato

  • Sukienki typu maksi
  • Sukienki typu kaftan
  • Legginsy z tuniką
  • Większe bikini, a jeśli nie chcesz odkrywać brzucha - tankini (połączenie koszulki i dołu od bikini) lub ciążowy strój kąpielowy
  • Kapelusz - to ważne, bo skóra jest bardziej wrażliwa na słońce podczas ciąży
  • Ciążowe szorty - trochę ochłody dla tych, którym wiecznie gorąco
  • Dodatki: aby urozmaicić nudny strój ciążowy, noś sandały, torebki, paski i wstążki, szale i okulary przeciwsłoneczne

Na zimę

  • Dżinsy
  • Buty z cholewką, które łatwo założyć
  • Kamizelki ciążowe i rozpinane swetry
  • Płaszcz. Nie kupuj specjalnego płaszcza ciążowego, wybierz coś o fasonie, który w naturalny sposób przykryje brzuszek. Takich modeli, które posłużą ci także po ciąży, jest w sklepach dużo
  • Rajstopy (rajstopy mogą mieć przykry zwyczaj zsuwania się, więc może po prostu większy rozmiar – w końcu są bardzo elastyczne!)
  • Dodatki: noś kapelusze, biżuterię i paski

Na elegancką okazję

  • Nie ograniczaj się do ubrań ciążowych. Zamiast kupić coś ciążowego, czego nigdy więcej nie założysz, poszukaj czegoś, co przykryje brzuszek. Wybór odzieży nieciążowej nie tylko jest znacznie większy, jest szansa, że będziesz mogła to nosić i potem, uzasadniając w ten sposób wydatek. Poszukaj sukienek typu empire albo z paskiem, które można dopasować.
  • Pamiętaj o dodatkach! Kup coś prostego i wydaj pieniądze na dodatki. Pozwól sobie na zabójczy naszyjnik, który przyciągnie uwagę.
  • Wyeksponuj swoje atuty. Większość kobiet ma w ciąży grube, błyszczące i cudowne włosy. Zrób sobie wystrzałową fryzurę, żeby twoje bujne loki przyciągały uwagę wszystkich.
  • Podejdź realistycznie do obcasów. Jeśli się da, wybierz płaskie buty, ale jeśli naprawdę musisz założyć buty na obcasie, weź pod uwagę wskazówki podane na poprzedniej stronie.

Biblioteka Troskliwych RodzicówBiblioteka Troskliwych Rodziców red.

Biblioteka Troskliwych Rodziców to kolekcja 6 nowoczesnych poradników. Znajdziecie tu wiarygodne, poparte badaniami naukowymi informacje na temat ciąży, rozwoju czy snu dziecka.

  • W sprzedaży od 14 marca. Kolejne tytuły do kupienia co miesiąc

To także może cię zainteresować:

Szukasz imienia dla dziecka? Nie popełnij tych błędów

Więcej o: