1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Sposoby na żylaki

Żylaki, pajączki i hemoroidy to powszechne dolegliwości ciążowe. Jak sobie z nimi radzić?

W czasie ciąży objętość krwi krążącej zwiększa się o ok. 50 proc. Układ krwionośny musi teraz obsłużyć powiększającą się macicę, łożysko i rosnące dziecko. Potrzebna jest też rezerwa przed czekającą kobietę utratą krwi przy porodzie. Układ krążenia musi pomieścić większą ilość krwi. Pod wpływem hormonów ciążowych naczynia żylne rozszerzają się i stają się bardziej elastyczne. Zapobiega to wzrostowi ciśnienia krwi
w naczyniach. Te naturalne zmiany przysparzają nieraz trochę kłopotów. Poszerzone naczynia żylne przybierają postać żylaków, które najczęściej występują na nogach, wargach sromowych i w odbycie. Ściany poszerzonych naczyń stają się kruche i częściej pękają. Powoduje to niewielkie wylewy i wybroczyny. Przesączanie się płynów ustrojowych z naczyń do otaczających tkanek jest przyczyną obrzęków. Poszerzone naczynia krwionośne mogą też nadmiernie obniżać ciśnienia krwi, co sprzyja zawrotom głowy, zasłabnięciom i omdleniom.

Pajączki

Pajączki to cienkie fioletowe rozgałęzione naczynka pojawiające się powierzchownie na skórze. Najczęściej umiejscawiają się na nogach, w okolicy kostek, na udach. Wynikają
z poszerzenia i pękania drobnych naczyń. Same w sobie stanowią tylko problem kosmetyczny, ale uwaga – są pierwszym ostrzegawczym objawem rozpoczynających się zmian naczyniowych i nie wolno ich lekceważyć. Na szczęście po ciąży zwykle cofają się bez śladu.

Żylaki

Żylaki nóg najczęściej pojawiają się na tylnej powierzchni łydek oraz na kostkach, a także pod kolanami. Sprzyja im zwiększone ciśnienie w naczyniach żylnych w dolnej części ciała. Powiększająca się macica uciska na żyły w miednicy i utrudnia przepływ żylny od nóg w kierunku serca. W połączeniu z większą wiotkością i kruchością naczyń w ciąży powoduje to odcinkowe poszerzenie żył. Objawy żylaków to widoczne pod skórą sine wypukłe powrózki, czasem bolesne, jak również uczucie ciężkości, bóle, mrowienie i obrzęki nóg. Podobne zmiany mogą pojawiać się na wargach sromowych, są jednak zdecydowanie rzadsze. Wbrew obawom kobiet nie stanowią przeciwwskazania do porodu drogami natury, choć mogą powodować zwiększone krwawienie z poporodowych obrażeń krocza.

Hemoroidy

Szczególną postacią zmian naczyniowych są żylaki odbytu, czyli hemoroidy. Zwykle pojawiają się w ostatnich miesiącach ciąży. Przyczyny ich powstawania są podobne jak innych żylaków, dodatkowo jednak sprzyjają im zaparcia. Pod wpływem wysiłku przy oddawaniu stolca osłabione żyły są wypychane na zewnątrz odbytu i powstają tam bolesne, czasem krwawiące guzki. Podczas parcia przy porodzie jeszcze bardziej się powiększają i uwypuklają. W pierwszych dniach połogu mogą boleć bardziej niż krocze. Na szczęście po kilku tygodniach znacznie się zmniejszają lub zanikają.

Zakrzepica

Zakrzepica żylna to groźne powikłanie żylaków. W miejscu żylaka, najczęściej w zastawce żylnej łydki, powstaje zakrzep, stopniowo powiększający się i utrudniający swobodny przepływ krwi. Jeśli dojdzie do całkowitego zamknięcia naczynia, czyli zatoru, krew nie ma jak przepłynąć dalej i gromadzi się poniżej przeszkody, powodując nagły ból, zaczerwienienie i obrzęk nogi. Jeśli zakrzep oderwie się, popłynie z prądem i utknie w innym miejscu, może zablokować dopływ krwi i spowodować zator w innej okolicy.
Zakrzepowe zapalenie żył, zwłaszcza głębokich, wymaga obserwacji i leczenia w szpitalu. Podawane są wówczas preparaty heparyny rozrzedzające krew i ułatwiające
jej przepływ. Tylko niektóre kobiety z niewielką zakrzepicą żył powierzchownych mogą być leczone w domu.

Co czwarta kobieta w ciąży ma problemy z naczyniami żylnymi. Co sprzyja naczyniowym kłopotom w ciąży?

  • predyspozycje genetyczne
  • nadwaga lub otyłość
  • starszy wiek
  • siedzący tryb życia
  • noszenie obcisłych ubrań

Zapobieganie

Jednym z najważniejszych zaleceń jest codzienna, regularna aktywność fizyczna, choćby spacer. Mięśnie nóg w ruchu pomagają tłoczyć krew w kierunku serca. Dodatkowo ruch ułatwia walkę z zaparciami. Dieta powinna zawierać dużo błonnika w postaci warzyw, owoców i pełnoziarnistych produktów. Trzeba unikać długiego stania i siedzenia, zakładania nogi na nogę, a także odpoczywać z nogami uniesionymi powyżej poziomu serca. Nie należy nosić skarpet z obcisłym ściągaczem. Nie można się przegrzewać. Warto stosować moczenie nóg w zimnej wodzie lub zimne okłady.

Leczenie

Gdy tylko zaczynają się pojawiać pierwsze oznaki problemów naczyniowych, warto zasygnalizować to lekarzowi prowadzącemu ciążę i podjąć leczenie. Oprócz zmiany trybu życia polega ono na przyjmowaniu leków wzmacniających ściany naczyń krwionośnych oraz stosowaniu żeli i kremów poprawiających krążenie. Na żylaki pomaga noszenie specjalnych rajstop lub pończoch przeciwżylakowych, dostępnych w aptekach. By dobrać odpowiedni rozmiar, trzeba zmierzyć obwód nóg w kostce, łydce, pod kolanem i w udzie. Zakładać je trzeba rano przed wstaniem z łóżka, po kilkuminutowym uniesieniu nóg, zanim żyły się wypełnią. Przy bólach i obrzękach nóg warto wykonać USG naczyń żylnych i wykluczyć tworzenie się w nich zakrzepu. W niektórych przypadkach włącza się profilaktycznie zastrzyki z heparyną. W czasie ciąży nie można leczyć żylaków chirurgicznie.Leczenie hemoroidów polega na stosowaniu czopków doodbytniczych i maści lub kremów. W aptekach jest wiele preparatów bez recepty, które są dozwolone w ciąży. Dodatkowo można stosować chłodne nasiadówki z naparu dębu.

Co dalej?

Bezpośrednio po porodzie trzeba przez tydzień lub dwa przyjmować zastrzyki z heparyny (zwłaszcza po cięciu cesarskim), ponieważ ryzyko zakrzepów i zatorów jest wtedy większe niż w ciąży. Większość zmian naczyniowych znacznie zmniejsza się kilka tygodni po porodzie. Niektóre, jak żylaki sromu, znikają nawet całkowicie. Niestety, w kolejnej ciąży mogą powrócić, nawet z większym nasileniem. Warto przed kolejną ciążą osiągnąć prawidłową masę ciała, a w czasie ciąży uważać, by zbyt wiele nie przybrać na wadze.
Po zakończeniu połogu warto żylaki usunąć operacyjnie lub poddać się zabiegowi zamknięcia żył.

To także może cię zainteresować:

Więcej o: