Nie jem ryb od czterech miesięcy a wiem, że tłuszcze omega, znajdujące się w m.in. właśnie w mięsie ryb, są najzdrowsze dla płodu. Olimpia
Rzeczywiście skażenie środowiska postępuje i coraz trudniej znaleźć bezpieczną zdrową żywność. Z jednej strony ryby są doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, koniecznych do rozwoju mózgu dziecka. Z drugiej strony, wody Bałtyku i naszych rzek bywają skażone rtęcią i innymi szkodliwymi substancjami, które odkładają się w mięsie ryb. Bezpieczniej jeść więc ryby ze stawów hodowlanych, lub przyjmować kwasy omega w kapsułkach.