Problem z zaparciem
02.12.2008
, aktualizacja: 02.12.2008 13:47
Od pewnego czasu męczą mnie zaparcia. Jak z nimi walczyć? Hania
Zaparcia w czasie ciąży są bardzo częstą dolegliwością. Hormony ciążowe spowalniają ruchy robaczkowe jelit. Leki przeczyszczające nie są wskazane w czasie ciąży dlatego trzeba pomagać sobie dietą. Dobrze byłoby odstawić białe pieczywo i słodycze, zwłaszcza czekoladę, na rzecz pełnoziarnistego pieczywa, warzyw i owoców. Doskonale robi rozpoczynanie dnia od szklanki ciepłej wody z miodem i cytryną, a następnie śniadanie z jogurtu, suszonych śliwek i otrębów. Jeśli nic nie pomaga, można się wspomóc czopkami glicerynowymi.
-
Ocena:
- słabe
- nic specjalnego
- dobre
- bardzo dobre
- znakomite
2 głosy
Ciąża i poród