1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Ciąża po ciąży. Kiedy jesteś na nią gotowa?

Agnieszka Kurczuk
25.02.2009 , aktualizacja: 06.03.2013 16:07
A A A Drukuj
Jesteś mamą niemowlęcia i znów spodziewasz się dziecka? A może planujesz ciążę, bo chcesz, by między twoimi dziećmi była mała różnica wieku? Przeczytaj, o co warto zadbać w najbliższych miesiącach.
Co rok to prorok? Dawniej, kiedy ludzie nie umieli tak dobrze sterować własną płodnością, zdarzało się to często. Ale i dziś niewielka różnica wieku pomiędzy rodzeństwem nie jest niczym niezwykłym. Czasem "tak wyjdzie", kiedy indziej rodzice chcą, by dzieci były niemal rówieśnikami. Bo po pierwsze, lepiej się będą rozumiały, a pod drugie - oni sami, podchowawszy dwójkę czy trojkę malców, szybciej wkroczą w nowy etap życia.

Kiedy kolejne dziecko

Z medycznego punktu widzenia lepiej byłoby z kolejną ciążą trochę poczekać. Jak długo? To zależy od kondycji kobiety i stanu jej zdrowia, ale organizm zawsze potrzebuje czasu, żeby się zregenerować po ciąży i porodzie. Trwa to mniej więcej rok. Przez ten czas świeżo upieczona mama może poświęcić dziecku całą swą uwagę, nacieszyć się nim lub przynajmniej oswoić z nowymi obowiązkami. Jeżeli karmi piersią, stanowi to dla niej dodatkowe obciążenie. Najrozsądniej więc byłoby dać sobie choć kilka miesięcy wytchnienia pomiędzy zakończeniem karmienia a kolejną ciążą.

W życiu bywa oczywiście różnie. Niekiedy zbyt ufa się antykoncepcyjnemu działaniu laktacji. Karmienie piersią rzeczywiście w dużej mierze zapobiega ciąży, ale tylko wtedy, kiedy dziecko ssie często i bardzo regularnie. A tak nie jest, kiedy dorośnie już do pierwszych zupek czy papek. Niektórzy rodzice jednak po prostu chcą wychować dwójkę dzieci jednocześnie.

Po porodzie i po cięciu

Po porodzie drogami natury rychła kolejna ciąża nie stanowi większego problemu. Wprawdzie jest to duże wyzwanie dla organizmu, ale młoda, zdrowa, prawidłowo odżywiająca się kobieta sprosta temu bez większych problemów. Po cesarskim cięciu lepiej jednak nie spieszyć z kolejną ciążą. Potrzeba bowiem co najmniej roku, a jeszcze lepiej dwóch lat, by blizna na macicy zrobiła się naprawdę mocna.

Jeśli od cięcia do poczęcia nie minął rok, może być konieczne kolejne cięcie. Zwykle wykonuje się je planowo po 38. tygodniu, czyli po osiągnięciu przez dziecko dojrzałości. Zaleca się też, by pod koniec ciąży kontrolować grubość blizny na macicy za pomocą USG. Jeśli okaże się, że jest zbyt cienka lub dzieje się z nią coś niepokojącego (sprawia dolegliwości, zaczyna krwawić), cięcie cesarskie trzeba będzie prawdopodobnie przeprowadzić wcześniej.

Podwójne obciążenie

Niedawny wysiłek ciąży i porodu i nieprzespane noce przy małym dziecku mogą pogarszać samopoczucie przyszłej mamy. Zwłaszcza jeśli poprzednia ciąża lub poród przebiegały z jakimiś komplikacjami (w przypadku niedokrwistości, nadciśnienia lub żylaków, potrzeba kilku miesięcy, by organizm się zregenerował).

Od początku kolejnej ciąży warto przyjmować zestaw witamin dla kobiet ciężarnych. Trzeba też jak najszybciej odwiedzić lekarza i wykonać podstawowe badania. Warto również zapewnić sobie pomoc przy starszym dziecku i domowych obowiązkach, by mieć choć trochę czasu na odpoczynek - łatwiej będzie wtedy uporać się z nudnościami i wymiotami towarzyszącymi często pierwszym tygodniom ciąży. A ponieważ kręgosłup staje się bardziej wrażliwy na przeciążenia, lepiej unikać dłuższego noszenia dziecka i dźwigania większych zakupów.

Karmienie piersią a ciąża

Karmienie piersią jednego dziecka i noszenie drugiego stanowi podwójne obciążenie dla organizmu matki, który musi im obu dostarczyć składników odżywczych. Jeśli chodzi o dzieci, to ponieważ ciąża zwykle nieco hamuje laktację, maluch przy piersi może wymagać dokarmiania. Ten w łonie matki jest zupełnie bezpieczny. Problem może się pojawić jedynie przy zagrożeniu poronieniem lub przedwczesnym porodem. Podczas karmienia uwalnia się bowiem oksytocyna, a hormon ten pobudza macicę do skurczy.

Mama karmiąca w ciąży powinna szczególnie zadbać o swoją dietę. Jej jadłospis musi być bogaty w białko, witaminy i mikroelementy. Inaczej może dojść u niej do anemii lub niedoboru niektórych składników odżywczych, co odbije się na jej zębach i kościach. A karmienie piersią lepiej stopniowo ograniczać do jednego - na dobranoc.

Starsze dziecko

Każdemu dziecku należy się, by choć trochę było jedynakiem i miało mamę tylko dla siebie. Dla niemowlęcia mama jest całym światem. Gdy konkurencja w postaci rodzeństwa pojawia się zbyt wcześnie, ten świat się wali. Ciężko być starszym bratem lub siostrą, gdy samemu ledwie staje się na nogi. Nowy przybysz budzi często więcej agresji niż sympatii. Zresztą nawet sympatia bywa w tym wieku różnie okazywana. Tłumaczenie rocznemu maluchowi, który chce "pokochać braciszka", że zbyt mocnym uściskiem zrobi mu krzywdę, nie na wiele się zda. Trudno też liczyć z jego strony na zrozumienie, że nowy członek rodziny potrzebuje mamy niemal bez przerwy. Początki braterskiej miłości bywają więc dość trudne. Za to potem niewielka różnica wieku pomiędzy rodzeństwem pozwala im się na ogół lepiej dogadać.



Mama na wadze

Jeśli przyszła mama nie zdążyła zrzucić, nadmiarowych kilogramów, które zostały jej po pierwszej ciąży, teraz powinna szczególnie zadbać, by nie przytyć zanadto (idealny przyrost wagi w ciąży wynosi 11-13 kg). Oczywiście nie oznacza to, że ma się głodzić. Po prostu jej dieta powinna być zdrowa. A więc dużo warzyw i owoców, a mało słodyczy i tłustych potraw. Białe pieczywo warto zastąpić pełnoziarnistym.

Dobrze też prowadzić w miarę aktywny tryb życia. Wbrew pozorom przy małym dziecku może to być łatwiejsze niż przy pierwszej ciąży. Codzienny długi spacer z maluchem to przecież całkiem solidna dawka ruchu.

ZOBACZ TAKŻE

Kalendarz ciąży

Sprawdź, co dzieje się z Tobą i Twoim dzieckiem w poszczególnych tygodniach ciąży

Kalendarz pierwszego roku Podaj przewidywaną datę porodu:
  • Nie znasz daty porodu? Oblicz datę porodu
Opracowanie: Joanna Szulc
  • 3
Skomentuj:
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Redakcja eDziecko.pl

*

Agnieszka Wirtwein-Przerwa

  • redaktorka naczelna
  • agnieszka.wirtwein@agora.pl
  • redaktorka
  • karolina.stepniewska@agora.pl
  • dziennikarka
  • biszewska@yahoo.com
  • dziennikarz, felietonista
  • marcin.sztetter@gmail.com
  • felietonistka
  • menadżerka od społeczności
  • agata.podrazka@agora.pl
  • administratorka forum
  • zona_mi@gazeta.pl