Mawia się, że rodzicielstwo to najważniejsze zajęcie na świecie i jedyne, do którego nie przygotowują żadne uczelnie, kursy czy szkolenia.
Jest jednak jeden wyjątek: do narodzenia dziecka i pierwszych dni z noworodkiem można się dobrze przygotować na zajęciach szkoły rodzenia. Tu poznacie odpowiedzi na najdziwniejsze pytania, dowiecie się także rzeczy, o które nie przyszłoby wam do głowy spytać. Poczujecie się pewniej i oswoicie swoje lęki. Szkoła rodzenia daje wymierne korzyści. Oto najważniejsze z nich:
1. Znajdziesz grupę wsparcia W pracy czy na rodzinnym spotkaniu masz poczucie, że szczegóły związane z twoją ciążą zaczynają już nużyć otoczenie (albo krępujesz się poruszać w ogóle ten temat). A tu, w jednym miejscu gromadzą się ludzie żyjący tymi samymi problemami. Kontakt z taką grupą daje mnóstwo siły. Masz okazję nie tylko poszerzyć swoją wiedzę, ale też podzielić się swoimi doświadczeniami. Wysłuchać i być wysłuchaną. Możesz poczuć, że inni cię rozumieją, współodczuwają z tobą.
2.Poznasz nowych ludzi Informacji o ciąży, porodzie, połogu, karmieniu naturalnym i opiece nad noworodkiem mogłabyś szukać w książkach. Ale tu zostaną ci podane w sposób przystępny przez grono specjalistów. Spotkasz tu położne, psychologów, położników, neonatologów. Będziesz mogła osobiście dopytać o to, co właśnie ciebie nurtuje i niepokoi. Zajęcia odbywają się w grupach. Ciekawe mogą się też okazać pytania twoich koleżanek i kolegów. Może wywiąże się interesująca dyskusja?
3. Dostaniesz porcję wiedzy Dowiesz się:
* jak przebiega
ciąża;
* jak wygląda
poród (jak rozpoznać pierwsze oznaki, kiedy jechać do szpitala, a dokąd lepiej zostać w domu, jak przebiegają kolejne fazy porodu, jak radzić sobie z bólem);
* zdobędziesz podstawowe informacje o karmieniu piersią (jak przebiega proces laktacji, jak przystawiać dziecko do piersi, jak rozwiązywać najczęstsze problemy);
* jak sobie radzić z dolegliwościami połogu;
* jakie emocje możesz przeżywać;
* jak opiekować się noworodkiem (co powinno być w wyprawce, jak pielęgnować malucha)
Jeśli wybierzesz szkołę przy szpitalu, w którym później będziesz rodzić, masz szansę poznać personel, obejrzeć salę porodową, oswoić się z tym miejscem i ludźmi, dowiesz się też, jakie zwyczaje panują w danym szpitalu. Z drugiej strony możliwość uzyskania tych informacji nie powinna przesądzać o wyborze szkoły rodzenia - wiadomości dotyczące całego zaplecza medycznego możesz także uzyskać po prostu w szpitalu (np. umawiając się na spotkanie z położną lub z osobą, która może cię oprowadzić po oddziale). Najlepiej wybrać szkołę cieszącą się dobrą renomą, prowadzącą ciekawe zajęcia, gdzie poród jest traktowany jako wydarzenie naturalne i piękne.
4. Zamienisz teorię w praktykę W szkole rodzenia masz szansę przetrenować nowe dla ciebie umiejętności - nauczysz się, jak podnosić noworodka, jak go kąpać, jak ubierać.
Wiele szkół rodzenia proponuje ciężarnym różne formy gimnastyki (czasem ćwiczenia w basenie albo z elementami jogi). Dla kobiet, które na co dzień niewiele się ruszają, zajęcia w szkole rodzenia bywają jedyną szansą rozruszania się i rozluźnienia mięśni przed porodem. W niektórych szkołach ćwiczy się różne sposoby oddychania, które lepiej dotlenią ciebie i dziecko, mogą być też pomocne w czasie porodu.
5. Wyciszysz się Jeśli na co dzień jesteś zapracowana, zabiegana, masz sto spraw na głowie, zajęcia w szkole rodzenia będą dla ciebie miłym przerywnikiem. Oto półtorej lub dwie godziny - raz lub dwa razy w tygodniu - poświęcać będziesz sobie. Spędzisz czas w przyjaznej atmosferze, wśród ludzi, którzy cię rozumieją i z którymi masz wiele wspólnego, odprężysz się, zrelaksujesz. To także ważny czas dla rodziców oczekujących drugiego bądź kolejnego dziecka (tak, tak, do szkoły rodzenia chętnie uczęszczają także ci, którzy o porodzie i opiece nad niemowlęciem wiedzą niejedno). Na co dzień starsze dziecko wymaga ich zaangażowania i uwagi. Zajęcia szkoły rodzenia to cenny czas, który poświęcają nowemu człowiekowi - myślą o nim, szykują się na jego narodziny, budują z nim więź.
