W czasie ciąży powinno się korzystać ze słońca bardzo ostrożnie. Długie leżenie w pełnym słońcu może spowodować nadmierne przegrzanie organizmu, zasłabnięcie, bóle głowy. Może to być również niebezpieczne dla dziecka. Poza tym hormony ciążowe powodują, że skóra opala się nierówno, na twarzy mogą powstać trudne do usunięcia przebarwienia. Lepiej więc na plaży siedzieć pod parasolem i opalać się tylko w ruchu. A twarz smarować kremem z wysokim filtrem.