1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Odpowiednie kosmetyki

Utrzymanie skóry w dobrej kondycji wymagać może zmiany dotychczas stosowanych kosmetyków. Odwiedź drogerię lub apetekę.
Używaj preparatów myjących o kwaśnym pH (poniżej 7). Zwykłe mydło zastąp mydłem glicerynowym albo kostką myjącą (bez mydła) oraz delikatnym płynem do higieny intymnej.

W aptekach można kupić płyny lecznicze do kąpieli dla suchej skóry, które odbudowują lipidową warstwę ochronną naskórka. Większość z nich można stosować podczas ciąży.

Przeciwzapalnie i kojąco działają ciepłe kąpiele ziołowe (z gorących zrezygnuj - bardziej wysuszają skórę), np. z macierzanki, babki lancetowatej czy rumianku. W zielarniach można kupić specjalne woreczki z ziołami do kąpieli, które wkłada się po strumień bardzo gorącej wody (potem dolewa się zimnej).

Raz, dwa razy w tygodniu zrób peeling całego ciała, dzięki czemu skóra lepiej wchłonie składniki innych preparatów kosmetycznych. W drogeriach dostępne są żele pod prysznic z peelingiem.

Wybierz krem antycellulitowy - często kremy do ciała działają i na cellulit, i na rozstępy, bo mają podobne składniki. Warto kupić dwa różne kremy do stosowania rano i wieczorem. Krem antycellulitowy stosowany po wieczornej kąpieli powinien zawierać przede wszystkim wyciągi roślinne pobudzające krążenie i usuwanie wody i toksyn z tkanek, np. z nostrzyka, bluszczu, miłorzębu japońskiego, ostrokrzewu, ze skrzypu, z arniki, ruty czy gałązek jabłoni. Rano organizm potrzebuje energii, zaczyna więc spalać tłuszcze, dostarczając komórkom niezbędnego paliwa - po porannym prysznicu warto zatem posmarować uda i pośladki kremem antycellulitowym przyspieszającym ten proces (np. z kofeiną czy teofiliną - substancją występującą w liściach herbaty).

Jeśli nie obawiasz się cellulitu - wybierz tylko krem przeciwdziałający rozstępom. Zawarty w nim wyciąg z bluszczu, kasztanowca, skrzypu czy przywrotnika pobudzi przemianę materii w tkankach oraz produkcję kolagenu i elastyny i w efekcie uelastyczni skórę, a także obkurczy naczynia krwionośne. Żeby krem zadziałał, trzeba go stosować regularnie, najlepiej dwa razy dziennie od początku ciąży, a później jeszcze przez rok po porodzie.

Kobieta w ciąży nie powinna używać kosmetyków silnie działających, np. z retinolem, kwasami owocowymi, kwasem alfaliponowym, witaminą C. Pozostałe składniki tak naprawdę działają jedynie w warstwie rogowej naskórka, nie są zatem niebezpieczne.

Więcej o: