Mdłości w ciąży - Na wszelki wypadek

- Przygotuj zestaw awaryjny na wyjścia z domu. Potrzebne ci będą: chusteczki odświeżające, chusteczki higieniczne, woreczek foliowy i butelka wody. W samochodzie trzymaj pojemnik z przykrywką.

- Zawsze miej pod ręką coś do przegryzienia: herbatniki, wafelki, muesli, świeże i suszone owoce, chrupki kukurydziane, orzechy, surowe warzywa, jogurt itp.

- Noś luźną odzież i unikaj przegrzanych pomieszczeń.

- Termofor lub butelka z ciepłą wodą mogą złagodzić ból mięśni brzucha po torsjach.

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.