Zmęczenie po ciąży

W opisanej przez Panią sytuacji uczucie zmęczenia i braku energii jest jak najbardziej zrozumiałe. Po trudnej ciąży i porodzie operacyjnym nie powinno się oczekiwać pełnej sprawności. Do tego dochodzą nieprzespane noce, karmienie piersią, dyspozycyjność w stosunku do dziecka. Pierwsze 6, a nawet 8 tygodni po porodzie powinno być okresem ochronnym dla świeżo upieczonej matki. W wielu kulturach nie wolno jej w tym czasie nawet wstawać, a wszystkie domowe czynności wykonują inne bliskie osoby. Natury nie da się oszukać, a żadne tabletki nie zastąpią odpoczynku. Po pierwsze, radziłabym poprosić bliskich o pomoc. Po drugie, obniżyć poprzeczkę wymagań, nie wszystko teraz musi być idealnie. Po trzecie, zadbać o siebie i łapać każdą chwilę snu i odpoczynku. Dodatkowo jedynie można się wspomagać zestawami witamin i mikroelementów dla kobiet karmiących, które w dużym wyborze są dostępne w aptekach.