1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Cukrzyca ciężarnych

Część kobiet dowiaduje się w drugiej połowie ciąży, że ma cukrzycę ciążową. Może ty też należysz do grona ?słodkich? mam i zastanawiasz się, jak sobie z tym poradzić.
Cukrzyca ciążowa to nietolerancja węglowodanów stwierdzona po raz pierwszy w czasie ciąży. Jej przyczyną jest działanie hormonów ciążowych, które zbytnio obciążają komórki beta trzustki produkujące insulinę. Głównym objawem tej choroby jest nadmierne stężenie glukozy we krwi po posiłkach.

Cukrzyca ciążowa rozpoznawana jest zwykle między 24. a 28. tygodniem ciąży, gdy wykonuje się test z obciążeniem 75 gramami glukozy. I mija po porodzie.

Test glukozy

Nietolerancja glukozy w ciąży nie daje żadnych odczuwalnych objawów. Nie można jej rozpoznać bez badań labolatoryjnych.

Dlatego każda kobieta między 24. a 28. tygodniem ciąży powinna zrobić badanie poziomu glukozy na czczo i po obciążeniu 75 gramami glukozy po godzinie i po dwóch godzinach (lub tylko po dwóch godzinach).

Wyniki badania poziomu glukozy we krwi na czczo powyżej 91 mg/dl, po godzinie powyżej 180 mg/dl i po dwóch godzinach powyżej 153 mg/dl wskazują na cukrzycę. Jeśli twoje wyniki przekraczają te normy, nie czekaj miesiąc na następną wizytę - zgłoś się jak najszybciej do lekarza.

Leczenie cukrzycy

Jeśli rozpoznana zostanie cukrzyca ciążowa, trzeba jak najszybciej udać się do diabetologa lub poradni dla kobiet z cukrzycą w ciąży. Tam można otrzymać informacje dotyczące diety, sposobu pomiaru poziomu cukru za pomocą glukometru i receptę na paski do tego urządzenia.

Leczenie polega na stosowaniu specjalnej diety i na regularnej aktywności fizycznej (o ile nie jest przeciwwskazana z powodu zagrażającego przedwcześnie porodu czy przodującego łożyska). Aktywność to najlepiej 30-minutowy spacer po głównym posiłku. Jeśli mimo przestrzegania diety nie uda się uregulować poziomów glukozy, konieczne jest włączenie insuliny (dziecku to nie zagraża).



Badania i kontrola

Codziennie na czczo i godzinę po posiłku trzeba mierzyć poziom glukozy we krwi. Początkowo warto to robić po wszystkich posiłkach. Poziom glukozy na czczo nie powinien przekraczać 90 mg/dl, a po posiłkach 120 (maksymalnie - 140) mg/dl. Jeśli wartości są wyższe, trzeba się zastanowić, co w ostatnim posiłku mogło spowodować taki wzrost, i unikać tego produktu.

Co kilka dni warto zbadać (za pomocą testów paskowych dostępnych w aptece) stężenia glukozy i ciał ketonowych (acetonu) w porannym moczu. Występowanie ketonów w moczu świadczy o głodzeniu organizmu w nocy. Trzeba wtedy dołożyć drobną przekąskę późnym wieczorem i starać się jadać wczesne śniadanie.

Zagrożenia związane z cukrzycą

Ten rodzaj cukrzycy nie powoduje wad płodu ani poronienia. Ale może sprawić, że dziecko urośnie zbyt duże. Dlatego lekarze starają się nie dopuścić do przenoszenia ciąży i po 38. tygodniu poród zwykle jest wywoływany. Dziecko jest pod baczną opieką neonatologów. U kobiety po porodzie stężenie glukozy zwykle szybko wraca do normy, lecz trzeba je kontrolować.

U kobiet, które miały cukrzycę ciążową w przyszłości, może się rozwinąć cukrzyca typu 2. By temu zapobiec, trzeba utrzymywać właściwą masę ciała, prowadzić zdrowy tryb życia i być aktywnym fizycznie.

Dieta kobiety z cukrzycą ciężarnych

Dieta musi zapewniać dziennie 1800-2000 kcal. Podstawą jest co najmniej 6 niewielkich posiłków, rozłożonych regularnie od rana do wieczora.

PRODUKTY WSKAZANE TO:

warzywa, nabiał, ryby, chude mięso, razowe pieczywo, kasza gryczana, jaglana, niesłodkie owoce

PRODUKTY NIEWSKAZANE TO:

ciastka, cukierki, słodzone napoje, soki owocowe, białe pieczywo, miód, dżem, czekolada, winogrona, banany, kiwi, rodzynki, tłuste wędliny

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS:

OKOŁO GODZ. 8

I śniadanie (300 kcal)

Muesli pełnoziarniste z mlekiem lub niesłodkim jogurtem z dodatkiem płatków migdałowych lub prażonych orzechów

OKOŁO GODZ. 10

II śniadanie (250 kcal)

2-3 kanapki z razowego pieczywa z masłem, wędliną, ogórkiem, sałatą i pomidorem

Kawa zbożowa z mlekiem bez cukru

OKOŁO GODZ. 13

Obiad (600 kcal)

Zupa ogórkowa

Gołąbki z brązowym ryżem i mięsem indyka w sosie pomidorowym

Brzoskwinia

Herbata bez cukru lub woda mineralna

OKOŁO GODZ. 15

Podwieczorek (150 kcal)

Kanapka z chleba graham z serem topionym

Surówka z marchwi

Herbata owocowa bez cukru

OKOŁO GODZ. 18

Kolacja (300 kcal)

Kanapki z pieczywa wieloziarnistego z pastą rybną z makreli i twarogu

Surówka z pora, selera, marchwi i chrzanu

Herbata ziołowa bez cukru lub woda mineralna

OKOŁO GODZ. 20

II kolacja (200 kcal)

2 sucharki bez cukru, jabłko

OKOŁO GODZ. 22

III kolacja (100 kcal)

Bułeczka orkiszowa z masłem

Mleko

Więcej o:
Komentarze (2)
Cukrzyca ciężarnych
Zaloguj się
  • Kej ti

    0

    Miałam podobne objawy z tym, że miałam to szczęście że lekarz prowadzący od razu do diabetologa mnie wysłał. Dzięki temu że leczę się w krakowskim CMP nie musiałam czekać długo na przyjęcie do diabetologa, poza tym wszystkich specjalistów miałam pod ręką.

  • ciezarnaania

    0

    Witam, jestem w 25 tygodniu ciąży. Mam takie objawy jak wielomocz i silne, nietypowe napady głodu, potrafie obżerać się bez oapmiętania, tzn. potrafiłam bo teraz staram się to kontrolować przy pomocy mamy, która jest ze mną cały czas.Sprawdziłam te objawy zgodnie z przedstawionymi na tej stronie; www.kobiece.objawy.net/Objawy+cukrzycy+ci%C4%85%C5%BCowej Mieszkam bardzo daleko, na granicy z Ukariną i w dodatku na wsi gdzie jest daleko od miasta :( nie mam w pobliżu żadnych ośrodków, raptem mała przychodnia w której i tak można jedynie dostać zwolnienie lekarskie... nie stać mnie na wyjazd do miasta, dopiero w październiku jak mąż przyśle pieniądze... co mam robić?! Jest jakaś dieta, która mi pomoże zredukować ryzyko tej choroby czy konieczne muszę jechać na wizytacje?

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX