1. I trymestr ciąży

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
  2. II trymestr ciąży

    1. 15
    2. 16
    3. 17
    4. 18
    5. 19
    6. 20
    7. 21
    8. 22
    9. 23
    10. 24
    11. 25
    12. 26
    13. 27
  3. III trymestr ciąży

    1. 28
    2. 29
    3. 30
    4. 31
    5. 32
    6. 33
    7. 34
    8. 35
    9. 36
    10. 37
    11. 38
    12. 39
    13. 40
  4. I rok życia

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47
    48. 48
    49. 49
    50. 50
    51. 51
    52. 52

Podaj: planowaną datę porodu lub datę urodzin dziecka

Spanie na plecach

Jestem w 8. miesiącu ciąży. Staram się spać na lewym boku, ale gdy nie mogę zasnąć, obracam się na drugi bok. Czasem podczas snu przekręcam się też na plecy. Ostatnio przeczytałam jednak, że to grozi niedotlenieniem płodu. Czy to prawda?
Spanie na lewym boku rzeczywiście jest zalecane. Sprzyja bowiem sprawnemu przepływowi krwi przez łożysko, zapobiega powstawaniu hemoroidów, żylaków i obrzęków, może usprawnić pracę nerek. Wynika to z budowy układu krwionośnego - żyła główna dolna leży po prawej stronie kręgosłupa, więc łatwiej ją ucisnąć, układając się na prawym boku lub na plecach. Jeśli więc w ciąży pojawiają się jakieś problemy, np. kobieta ma żylaki lub dziecko rośnie zbyt wolno, to warto starać się jak najczęściej leżeć na lewym boku. Ale nie wspomina Pani o żadnych dolegliwościach. Myślę zatem, że spokojnie może Pani spać tak, jak Pani wygodnie. Prawdopodobnie sama Pani się zorientuje, gdy jakaś pozycja przestanie służyć Pani (będzie się Pani w niej gorzej czuła) lub dziecku (maluch będzie w niej niespokojny).