Zdrowie w ciąży - I trymestr

Tekst: lek. med. Agnieszka Kurczuk-Powolny, współpraca Justyna Dąbrowska, Joanna Szulc
02.11.2009 , aktualizacja: 02.11.2009 07:46
A A A Drukuj
Choć ciąża to nie choroba, mogą jej towarzyszyć drobne dolegliwości. Warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić i jak dbać o swoje zdrowie w tym czasie.
Na pierwszą wizytę warto zapisać się w 8. tygodniu ciaży.
Fot. BURGER/PHANIE
Na pierwszą wizytę warto zapisać się w 8. tygodniu ciaży.
Urozmaicona dieta jest zdrowsza niż witaminowe suplementy.
Fot. Bogdan Bia?y
Urozmaicona dieta jest zdrowsza niż witaminowe suplementy.
Wywar z kopru pomoże, gdy boli brzuch.
Fot. Lukasz Zandecki / AG
Wywar z kopru pomoże, gdy boli brzuch.
ZOBACZ TAKŻE
Kiedy pierwsza wizyta

Większość lekarzy uważa, że najlepszy czas na pierwszą wizytę to 6.-8. tydzień ciąży. Przedtem często zdarzają się naturalne i nieuchronne poronienia. W ten sposób kończy się co czwarta (a nawet - jak twierdzą niektórzy badacze - co trzecia) ciąża: natura pozbywa się wadliwych zarodków.

Czego możesz oczekiwać podczas pierwszej wizyty?

•  Szczegółowy wywiad. Lekarz zapyta o twój przeciętny cykl miesięczny, o poprzednie ciąże, o to, czy przeszłaś naturalne lub sztuczne poronienia, o tryb życia (czy pijesz, palisz, jaką masz pracę...), o przebyte choroby.

•  Badanie ogólne. Wejdziesz na wagę, lekarz zmierzy ci ciśnienie krwi - uzyskane wyniki będą bazą porównawczą do późniejszych zmian.

•  Badanie ginekologiczne. Lekarz zbada stan pochwy, szyjki macicy, jajników. Określi wielkość i położenie macicy, ewentualnie pobierze materiał do badania cytologicznego i posiewu bakteriologicznego. Jeśli tych badań nie wykonuje się na miejscu, dostaniesz na nie skierowanie.

•  Badanie USG. Niektórzy lekarze uważają, że 6. tydzień to dobry termin na wykonanie pierwszego badania ultrasonograficznego , inni radzą trochę poczekać. To wczesne USG nie jest refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, ale wielu lekarzy zaleca je swoim pacjentkom. Podczas badania wykonywanego przez pochwę lekarz sprawdza, czy ciąża jest pojedyncza, czy mnoga oraz dokonuje dokładnych pomiarów pęcherzyka i zarodka. Pozwoli to uściślić przewidywany termin porodu.

•  Wyznaczenie terminu porodu. Punktem wyjścia będzie dla lekarza pierwszy dzień ostatniej miesiączki, sprawdź więc tę datę przed wizytą. Jeśli nie jesteś jej pewna, najlepszym sposobem wyznaczenia spodziewanego terminu porodu będzie ba-danie USG.

•  Zlecenie innych badań. Rutynowo w pierwszych tygodniach ciąży zleca się badanie grupy krwi i przeciwciał odpornościowych, badanie ogólne moczu, morfologię krwi, poziom glukozy w surowicy, WR (czyli badanie w kierunku kiły) oraz oznaczenie przeciwciał przeciwko toksoplazmozie, cytomegalii i ewentualnie różyczce (jeśli przyszła mama na nią nie chorowała lub nie była szczepiona). Zaleca się też badanie w kierunku HIV oraz TSH oceniające czynność tarczycy.

Skąd się biorą mdłości i jak je zwalczyć?

Dokładnie nie wiadomo, dlaczego tak wiele kobiet w ciąży (mówi się nawet o 80 proc.) odczuwa mdłości. Jedna z teorii głosi, że organizm ostrzega kobietę przed kontaktem z czymś, co mogłoby być nieświeże i zawierać toksyny. Nasilenie objawów może być różne - od łagodnych nudności do uporczywych wymiotów. Na szczęście z reguły ustępują mniej więcej w 12. tygodniu ciąży.

To może pomóc:

•  Zamiast trzech dużych posiłków jedz kilka mniejszych.

•  Nie kładź się spać głodna, a rano przegryź coś, zanim wstaniesz z łóżka.

•  Zawsze miej pod ręką coś do ssania.

•  Do potraw i napojów dodawaj imbir.

•  Łagodnie zmieniaj pozycje.

•  Unikaj prac kuchennych.

•  Używaj bezzapachowych kosmetyków.

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

  • 3 komentarze
  • Kup licencję
  • Ocena:

    • słabe
    • nic specjalnego
    • dobre
    • bardzo dobre
    • znakomite

    3 głosy

  • Zdrowie w ciąży - I trymestr ofiara_przemian 04.02.10, 14:39

    Dwa razy byłam w ciąży i za każdym razem trafiałam do ginekologa między 6 a 8 tygodniem i zawsze słyszałam ten tekst: "nie ma się co przedwcześnie cieszyć, bo takie ciąże często lecą". To »

  • Zdrowie w ciąży - I trymestr trzy-kolory 05.02.10, 11:37

    Wiadomo, że w czasie ciąży nie mozna się faszerować lekami. Dlatego podczaspierwszych objawów przeziębienia, warto sięgnąć po suplement diety. Ja mogępolecić Prenalen :)»