25 tydzień ciąży

Sprawdź, co dzieje się z Tobą i Twoim dzieckiem w poszczególnych tygodniach ciąży

Kalendarz pierwszego roku Podaj przewidywaną datę porodu:
  • Nie znasz daty porodu? Oblicz datę porodu
Opracowanie: Joanna Szulc i Joanna Biszewska

25 tydzień ciąży: co dzieje się z dzieckiem

W dwudziestym piątym tygodniu ciąży ciało płodu jest już proporcjonalne. Skóra jest różowawa (pod skórą tworzą się naczynia krwionośne), pomarszczona, tylko częściowo przezroczysta.

Maluch reaguje na silny strumień światła przenikającego do macicy przez powłoki brzuszne. W 25 tygodniu zaczynają otwierać się nozdrza. Dziecko ćwiczy oddychanie płynem owodniowym. Tworzą się kolejne warstwy kory mózgowej. Uszy są już całkowicie ukształtowane.

Mów do maluszka jak najczęściej, po przyjściu na świat rozpozna Twój głos! Prawdopodobnie Twoje dziecko potrafi też rozpoznawać już głosy osób, z którymi przebywasz na co dzień, taty, rodzeństwa.

Ruchy dziecka są już na tyle silne, że można je dostrzec niemal gołym okiem. Teraz może je też poczuć tata. Wystarczy, że w odpowiednim momencie dotknie dłonią Twojego brzucha.

Dziecko często wkłada kciuk do buzi. W ten sposób ćwiczy odruch ssania.
Maluch szybko przybywa na wadze. Pod koniec 25 tygodnia ciąży waży już ok. 700 g i mierzy 22 cm i 31 cm z wyprostowanymi nóżkami (wymiar CHL).

25 tydzień ciąży: co dzieje się z Tobą

W 25 tygodniu ciąży macica może już być wielkości całkiem sporej piłki. Brzuch jest coraz większy, a Tobie niestety ubywa nieco gracji. Na szczęście to stan przejściowy. Cierpliwości, za kilka miesięcy pomału wrócisz do formy sprzed ciąży. Skurcze Braxtona Hicksa pojawiają się nieregularnie, są niebolesne. To lekkie napinania macicy, która ćwiczy do porodu i jest normalnym objawem zdrowej ciąży.

W 25 tygodniu ciąży nadal mogą Ci towarzyszyć bóle w pachwinach, bezsenność, zgaga, wzdęcia, obrzęki nóg, hemoroidy i zaparcia. Choć zaparcia w ciąży nie wiążą się z większymi zagrożeniami, często budzą niepokój. Na szczęście jest wiele prostych sposobów, by sobie z nimi poradzić. Problem zaparć w ciąży dotyczy mniej więcej, co drugiej przyszłej mamy. Dolegliwości zwykle pojawiają się w drugim i trzecim trymestrze. Ma to związek ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety. Podwyższony poziom progesteronu wpływa na gospodarkę hormonalną na rozmaite sposoby, także powodując spowolnienie pracy jelit. Ale to nie jedyna przyczyna problemów - drugą są zmiany, jakie zachodzą w jamie brzusznej. Macica rośnie, zwiększa swoją objętość, napiera na narządy wewnętrzne, w tym jelita. Ich zawartość wolniej się przemieszcza. Jeśli masy kałowe mają dość zwartą konsystencję, opróżnienie jelit może okazać się trudne. Długie przerwy pomiędzy wypróżnieniami są nie tylko niekomfortowe, ale mogą także doprowadzić do powstania hemoroidów - bolesnych żylaków odbytu. Dlatego z zatwardzeniem warto walczyć wszelkimi dostępnymi sposobami.

W czasie ciąży nie można stosować środków przeczyszczających i lewatyw. Tylko niektóre preparaty apteczne zapobiegające zaparciom są dozwolone dla mam oczekujących narodzin dziecka, jednak przed ich użyciem zawsze trzeba się skonsultować z lekarzem. Może on zalecić np. laktulozę, która rozluźnia konsystencję stolca, a doraźnie czopki glicerynowe. Do lekarza trzeba się także zwrócić z prośbą o poradę, jeśli zaparcia w ciąży wiążą się z zażywaniem preparatu żelaza (suplement taki stosuje się, jeśli poziom czerwonych ciałek we krwi spada nadmiernie). Być może uda się zamienić preparat na taki, który nie będzie wywoływał uciążliwych efektów ubocznych.

Walkę z zaparciami w ciąży dobrze rozpocząć od zmian w diecie i stylu życia. Oto, co można zrobić, by uporać się z problemem bez pomocy farmakologicznej:

- Pij więcej wody. Najlepiej by była to niskozmineralizowana woda mineralna bez gazu. Wypijaj każdego dnia przynajmniej 6 szklanek płynów, z czego woda powinna stanowić większość;
- Możesz pić także soki świeżo wyciskane z owoców, najlepiej zawierające drobiny miąższu (to dodatkowa porcja błonnika, który przeciwdziała zaparciom);
- Zasmakuj także w sokach warzywnych. Szczególnie skuteczny może się okazać sok z buraków;
- Zamień herbatę na herbatki owocowe. Czarna herbata działa moczopędnie i zmniejsza bilans płynów w organizmie;
- Wypijaj na czczo szklankę letniej wody z sokiem z cytryny i łyżeczką miodu;
- Pięć razy dziennie jedz warzywa i owoce. Szczególnie wskazane są jabłka (ale gryzione, nie tarte), śliwki (świeże i suszone), morele, brzoskwinie, czereśnie, kiwi, mandarynki, warzywa strączkowe, kapusta (świeża i kiszona), brokuły, buraki;
- Unikaj potraw znanych z właściwości zapierających. Są to: biały ryż, gotowana marchew, banany, czarne jagody, tarte, gotowane, prażone jabłka, kakao i czekolada;
- Jedz produkty zbożowe pełnoziarniste: razowy chleb, makaron z pełnego ziarna, grube kasze (pęczak, kasza gryczana, bulgur), płatki pszenne, jęczmienne, owsiane, otręby;
- Sięgaj po suszone owoce (rodzynki, morele, śliwki, figi) oraz migdały. Takie bakalie to zdrowa przekąska, która w przewodzie pokarmowym absorbuje wodę i poprawia konsystencję zawartości jelit;
- Wypróbuj "kompot" z suszu. Garść suszonych śliwek namocz w wodzie. Wypij razem z owocami;
- Unikaj potraw smażonych, tłustych, ciężkostrawnych;
- Jedz regularnie (5-6 razy dziennie) niezbyt duże posiłki. Pilnuj, by w każdym posiłku znalazło się coś zbożowego (pieczywo, płatki, makaron, kasza), warzywo lub owoc;
- Przynajmniej raz dziennie zjadaj jogurt probiotyczny, najlepiej ze szczepami bakterii, które przeciwdziałają zaparciom i wzdęciom. Sięgaj po różne produkty z ukwaszonego mleka (wybieraj jednak te o naturalnym smaku, niesłodzone);
- Ogranicz słodycze. Jeśli masz wielką ochotę na coś słodkiego, wybierz np. ciastka owsiane zamiast batonika. Pamiętaj, że cukier sprzyja fermentacji w jelitach i przyczynia się do wzdęć, które przy zaparciach są wyjątkowo uciążliwe;
- Jeśli dobrze się czujesz i nie musisz spędzać ciąży na leżąco, codziennie uprawiaj jakąś formę aktywności. Spaceruj, maszeruj z kijkami do nordic-walking, ćwicz jogę, zapisz się na zajęcia dla przyszłych mam. Jeśli lekarz pozwoli - chodź na pływalnię. Ruch wspomaga pracę jelit.

Pamiętaj!

Dlaczego w ciąży najlepiej spać na lewym boku?

W tej pozycji ciężka macica nie uciska nadmiernie żyły głównej dolnej. Dzięki temu do dziecka dopływa więcej krwi i jest lepiej dotlenione. Leżenie na lewym boku służy też mamie. Ułatwia oddychanie i zapobiega powstawaniu żylaków i zakrzepów oraz obrzękom nóg (zmniejsza ucisk macicy na nerki, które sprawniej pracują, pozbywając się zanieczyszczeń i nadmiaru wody). Nawet, jeśli trudno Ci cały czas leżeć na lewym boku, unikaj spania na plecach. W tej pozycji macica uciska duże naczynia krwionośne z prawej strony kręgosłupa, utrudniając krążenie krwi i prowadząc do spadku ciśnienia i zawrotów głowy przy wstawaniu z łóżka.

Czy wiesz, że...

Urodzone w 25 tygodniu ciąży dziecko będzie wcześniakiem, którego lekarze dzięki nowoczesnej aparaturze są w stanie utrzymać przy życiu.

Barierą stanowiącą o możliwości przeżycia wcześniaków jest rozwój płuc.
Choć ukształtowały się już w 19 tygodniu ciąży, dopiero teraz zaczynają wytwarzać surfaktant - substancję, która wyścieła pęcherzyki płucne od środka i zapobiega ich sklejaniu się (dzięki niej pęcherzyki - nawet jeśli nie są wypełnione powietrzem - nie zapadają się jak sflaczały balonik). W latach 80. naukowcy opracowali sztuczne surfaktanty, co pozwala ratować dzieci urodzone przed 26 tygodniem ciąży.

Jeśli istnieje zagrożenie przedwczesnym porodem, to matce podaje się specjalne leki (np. Dexametazon), które zwiększają produkcję surfaktantu przez płuca malucha.

Dowiedz się więcej o 25 tygodniu ciąży:

  1. Nadal stosuj dietę bogatoresztkową (pełną błonnika), pij dużo wody. Zaparcia mogłyby przyczynić się do powstawania hemoroidów w ciąży. Jeśli je masz, poproś lekarza o polecenie bezpiecznych maści i czopków.

  2. Oczekujesz narodzin córki? Czy zdajesz sobie sprawę, że to niepowtarzalny moment, gdy jesteś, jak lalka-matrioszka: w Twoim brzuchu pływa mała kobieta, w której jajnikach już powstały komórki jajowe, czyli zapowiedź dalszych i dalszych pokoleń... To niezwykłe uczucie.

  3. Pewno czasem słyszysz, że ciężarnej nie wolno podnosić rąk do góry, bo pępowina okręca się wówczas wokół szyi dziecka. To przesąd. Ale lepiej nie podnoś wysoko ciężkich przedmiotów (np. prania nasączonego wodą), bo mięśnie podbrzusza są wówczas przeciążone.

  4. Jeśli zaczęliście kolekcjonować niemowlęcą wyprawkę, ceny pewnie przyprawiają was o zawrót głowy. Sprawdź naszą listę zakupów - nie wszystko, co oferują sprzedawcy, rzeczywiście się przyda.

  5. Czujesz się ciężka i nieatrakcyjna? Twoje ciało zmienia się oczywiście, ale to zmiany niezwykłe i przejściowe. Porozmawiaj z mężem. Pewnie jest zachwycony Twoją kobiecością i pełnymi kształtami.

  6. Macica ma rozmiary piłki nożnej. Nic dziwnego, że uciska na przeponę, to zaś powoduje ciągłą zadyszkę. Musisz się nauczyć mówić wolniej i z częstszymi przerwami na oddech. Możesz potrzebować dodatkowej poduszki pod głowę w czasie snu.

Szósty miesiąc

Szósty miesiąc

Pod koniec drugiego trymestru ciąża zaczyna Ci już trochę ciążyć. Rosnący brzuch coraz bardziej zmienia Twoje samopoczucie i rytm dnia.

W dwudziestym piątym tygodniu ciąży dziecko jest...

W dwudziestym piątym tygodniu ciąży dziecko jest...

Jak duże jest dziecko w kolejnych tygodniach ciąży? Podajemy wielkość i porównanie do owoców i warzyw.

dalej

Aplikacja Moja Ciąża

Moje Dziecko
  • Sprawdź, co się dzieje w ciąży z Tobą i Twoim dzieckiem tydzień po tygodniu, zapisuj swoją wagę i terminy wizyt
  • Pobierz aplikację za darmo