mięśnie kegla

Więcej o:

mięśnie kegla

  • Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć?

    Mięśnie Kegla, czyli mięśnie dna miednicy, to tak naprawdę jeden trzywarstwowy mięsień, który rozciąga się między kością łonową a guziczną, otaczający ujście pochwy, cewki moczowej oraz odbytnicy. Mięśnie Kegla: do czego służą Rolą mięśni dna miednicy jest: podtrzymywanie narządów w obrębie

  • Seks siłownia

    się od siusiania. By osiągnąć postępy, zazwyczaj starczą trzy tygodnie. Chcąc ćwiczyć mięśnie Kegla na poważnie, w celu wykorzystania ich podczas seksu - do zwiększania doznań lub lepszego panowania nad długością stosunku - należy najpierw dokładnie uświadomić sobie, gdzie się znajdują i jak działają

  • Porady seksualne: twardy jak Kegel

    Mężczyźni mogą. A nawet powinni! Ćwiczenia te opracował amerykański lekarz Alfred Kegel w latach 40. ubiegłego wieku, a zaczęto je intensywnie propagować trzy dekady później, gdy okazało się, że pomagają kobietom także w pogłębianiu orgazmu. Mężczyznom w tym czasie proponowano jako innowację znany

  • Nowa gra na Androida wykorzystuje... wibrator jako kontroler

    , znanych lepiej jako mięśnie kegla, o których słyszymy najczęściej w kontekście przyjemności kobiet w czasie stosunku płciowego (odpowiadają również za trzymanie moczu). Liemhetcharat twierdziła wtedy, że zainspirował ją sprzęt do ćwiczeń mięśni kegla o nazwie Perifit, który wykorzystuje gry, aby pomóc

  • Nietrzymanie moczu - jak sobie radzić z poporodowym nietrzymaniem moczu?

    siłami natury, jak i po cesarskim cięciu, choć po cesarce pojawia się rzadziej niż po porodzie naturalnym. Nietrzymanie moczu może mieć kilka przyczyn związanych z ciążą i porodem. Poporodowe nietrzymanie moczu występuje, gdy dojdzie do: rozluźnienia mięśni dna miednicy (to mięśnie Kegla

  • Rutyna w łóżku? Gadżety erotyczne nie tylko dla mamusiek

    kulki gejszy pomagają wzmocnić mięśnie Kegla. We wnętrzu kulek znajdują się nieduże kulki, które w czasie codziennych czynności wprowadzane są w wibracje, co zmusza mięśnie Kegla do pracy. Świadome ćwiczenie tych mięśni bywa trudne dla wielu kobiet, choć są polecane przez lekarzy oraz położne

  • Nietrzymanie moczu w ciąży

    po prostu trzeba przetrwać, przyjąć, że to jeden z uroków tego wyjątkowego czasu (podobnie jak częste wizyty w toalecie). Zazwyczaj ta dolegliwość mija po porodzie, jednak warto pamiętać o ćwiczeniu mięśni Kegla. Najłatwiej zacząć... podczas wizyty w toalecie. Spróbuj wstrzymywać strumień moczu i wytrzymuj

  • Czego słuchają ludzie podczas seksu?

    Jedna z brytyjskich firm o nazwie Kegel8, która na co dzień okupuje dość wąski segment rynku (zajmuje się produkcją urządzeń służących do ćwiczenia mięśni Kegla), pokusiła się o stworzenie interesującego zestawienia. Chodzi mianowicie o listę piosenek, których ludzie najczęściej słuchają (a raczej

Copyright © Agora SA