Zdrowsza alternatywa dla lodów - mrożony jogurt z owocami. Przepis krok po kroku

Jeśli argument: "Nie kupię ci lodów, bo będziesz mieć chore gardło", przestaje być wiarygodny przy 30 stopniowym upale, mamy dla ciebie radę. Zacznij mówić: "Nie kupię ci lodów, bo zrobię mrożony jogurt z owocami".

Składniki:
600 g jogurtu
1/4 szklanki syropu z agawy
1/2 limonki (skórka i sok)
3 łyżeczki nasion chia
1 garść orzechów pekan
2 garści drobnych owoców (borówek, malin, truskawek)

Dodatkowo:
Silikonowe foremki w różnych kształtach

Wykonanie:
Jogurt przełóż do dużej miski. Dodaj skórkę startą z połowy limonki i wyciśnij sok. Wlej syrop z agawy, wsyp nasionka chia i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Na koniec dodaj borówki i truskawki i delikatnie wymieszaj. Przełóż masę jogurtową do silikonowych foremek. Orzechy pekan drobno posiekaj i posyp nimi wierzch jogurtu. Wstaw do zamrażarki na około 2 godziny, aż jogurt całkowicie zastygnie.

Więcej o:
Komentarze (2)
Przepis na mrożony jogurt z owocami
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • shtalman

    Oceniono 2 razy 2

    Ale ściema, żadnych lodów nie będzie bo w jogurcie jest za dużo wody a ta mrozi się w dużych kryształkach, cała kremowość odpada, zostaję tylko zjedzenie czegoś kwaśnego i udawanie że smaczne. Nie rozumiem tego podejścia, lody maja być lodami a nie udawanym lodopodobnym produktem. Od tych jogurtowych już są lepsze te które kobiety robą

  • edekiecho

    Oceniono 1 raz 1

    ja korzystam z gotowych propozycji, bardzo dobre lody wychodzą z musów owocowych Kubusia

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX